饮食习惯
养生三部曲
第一，良好的饮食习惯，让自己每天坚持一日三餐 良好的作息规律，每天坚持早睡早起，形成自然反应。 第二，良好的心态，促使自己内心处于平稳当中，把大事看小，小事看了。无论遇到多么复杂的…
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女人应该怎么样保养皮肤？
美丽，相信是所有女孩子一辈子的追求。美，是一个人对生活的态度和品味，它体现在你的内在、外在，充斥着你的整个人生。世上没有丑女人，只有懒女人。想变美，只需迈出自己心里的那一步! 美丽…
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人过六十，适当断食能延年益寿？什么样的饮食习惯更长寿？
這个问题，我没有学过专业的知识，怎样能延年益寿，心中也没有一个明确的概念，在这里，我说一说我的一些想法吧。延年益寿，這是相当复杂的问题，要说生命在于运动吧，我外婆是个小脚女人，从来…
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头皮经常起“小疙瘩”，到底是怎么回事？怎么做才能去除？
如今，物质条件大有改变，人们开始注重生活质量，尤其喜欢打理自己，面部护理、身体护理、手部护理、头发护理等，比比皆是。 不知大家在头发护理过程中，是否存在这样的困扰：进行头部按摩时，…