养生三部曲 用户投稿 • 2022年7月21日 18:59 • 社会第一,良好的饮食习惯,让自己每天坚持一日三餐良好的作息规律,每天坚持早睡早起,形成自然反应。第二,良好的心态,促使自己内心处于平稳当中,把大事看小,小事看了。无论遇到多么复杂的事情,总归不要着急,凡事都有解决的途径,每天保持愉悦的心情。第三,每天进步一点点,唯有进步才能芳华,这样长期坚持下去自己成长很快,也会让自己每天过得充实。郑重声明:本文内容及图片均整理自互联网,不代表本站立场,版权归原作者所有,如有侵权请联系管理员(admin#wlmqw.com)删除。三餐凡事小事平稳愉悦早起着急芳华途径饮食习惯 赞 (0) 用户投稿 生成海报 没有了钱你还快乐吗? 上一篇 2022年7月21日 生而活 下一篇 2022年7月21日 相关推荐 最新研究表明 地球生命或来自外太空 来源:科技日报 科技日报讯 (记者吴长锋)记者8月2日从中国科学技术大学获悉,该校地球和空间科学学院的甄军锋、秦礼萍团队,提出了一条星际大分子自下而上的生长过程中复杂有机物的形成路… 2022年8月18日 0 读《神奇的早起》D16 精进营共读《神奇的早起》 对于异常忙碌的时候或者异常忙碌的人:6分钟神奇的早起。 第一分钟:冥想 第二分钟:自我肯定 第三分钟:梦想具像化 第四分钟:感激的事 第五分钟:读一页书 … 2022年5月1日 0 53岁王菲逛街被偶遇,身材高挑气质出众,皮肤紧致状态好过张柏芝 今天,有网友在逛街的时候偶遇了王菲,当天王菲出来逛街,身边并没有其他人陪伴,所以网友鼓起勇气和王菲求合影,王菲也是欣然答应,丝毫没有明星架子。 画面中的王菲身穿黑色的上衣,配紧身牛… 2022年8月26日 0 上班有怨气发的朋友圈 1. 我已许久不再提及星球、银河、宇宙、梦想,因为我开始打工了。 2. 别整天说自己是打工人了,看看你的工作量和你的工资,根本没把你当人呐。 3. 别人:穿过lv,穿过gucci。… 2022年8月20日 0 你是怎么变自律的? 1、关闭朋友圈,卸载抖音,你大概每天会多2小时读书、2小时健身、2小时约会。 2、给自己一个时间限制,没有时间限制,90%的时间都会被浪费掉。 3、当下的事马.上做,未来的事提前想… 2022年7月5日 0 今天禅修34天 感觉内心滋养,浑身温暖,心安,愉悦,舒服,难得的好体验! 这是一条光明大道,感谢先生,感谢师傅! 2022年4月26日 0 交广夜听|人这一生,都在为情绪买单 听夜晚的声音 学会调节自己的心情,是一个人最好的修行。 来源:洞见 作者:洞见·安娜贝苏 主播:珈宁 点击下方音频 收听更多精彩内容和细节 生活中,我们也难免遇到不如意的事,有人忧… 2022年8月12日 0 自我成长的10个习惯 读书能让我们知道世界之辽阔,哪怕未曾行万里路,也可尽“享”万千风景。人生任何一个阶段,都不应该放弃读书这件事。每天坚持读书半小时,不但会拓宽你的眼界,更会提升你的格局。 定期健身 … 2022年5月8日 0 夜读丨占便宜,是这世界上最赔本的事情 按钮 收听朗读音频 文/洞见muye 生活中,我们难免会遇到一些“聪明人”。与人相交时,他们时刻敲打着心里的小算盘,生怕自己占不了便宜。 曾有一名作家说:“永远别占人便宜。其一,大… 2022年8月20日 0 毕业倒计时 – 这15件小小的“仪式”,你一定要完成 在这里度过了无数的小日子 几度欢笑,几度泪水 在这玩耍、奔跑、交朋友 一草一木记录我们的歌声、笑声 一桌一椅见证我们的成长 而此刻,分别却已近在眼前再见了 我们最爱的智慧熊幼儿园 … 2022年8月19日 0