薏米

俗话说，夏天无病三分虚。尤其是到了8月，南方大片地区进入雨季，很多人更是觉得浑身不舒服。 譬如，食欲不振、胸脘痞闷、口苦黏腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气等不适，接连找上门。 身体…

每个人体内或多或少都会有湿气，而一旦体内湿气过重的话会伤害到身体健康，所以在平时的时候我们就要学会除湿气。小编在最近听说吃姜是可以帮助人体除湿气的，那么你知道吃姜为什么能除湿气呢？…

冬病夏治！三伏天进入人体“排湿期”，如何祛湿/暖宫/排毒 今年的7月16日正式入伏，三伏天正式来到，三伏天不仅天气炎热，而且下雨的时候也会很潮湿，这时候我们身体很容易被湿气入侵。但…

“湿邪”，中医术语，指一种致病因素，凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的外邪，称为湿邪。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，很多疾病都能远离我…

湿热:头发、皮肤油腻、爱长痘、舌苔黄腻、口干口气重、易急躁发火、小便黄、大便粘、白带多色黄、怕热爱出汗湿寒:头发皮肤油腻、易浮肿、舌苔白腻有齿痕、口黏发甜、易消沉没精神、小便清长、…

甲状腺结节患者饮食中可以食用的食物: 常吃木耳、薏米、山药、冬瓜、芋头等食物 黑木耳、薏米、山药都含有丰富的维生素，可以帮助身体维持内分泌的平衡 缓解甲状腺增生的情况，避免越长越大…

嗨，我是小美。 秋天来了，虽然这两天天气还是很闷热，但是我们也需要为秋天的穿搭早做准备了哦！ 如果要将秋天设定一个色系的话，我觉得应该大地色吧。 柔软的秋天，温柔的大地色，它自带氛…

夏末秋初，食粥不无益处，尤其初秋，岭南地区仍湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，若能适时进补温食，喝些热药膳粥大有裨益。 明代医家——李挺 碧云天，黄叶地， 秋色连波，波上寒烟翠。…

终于熬到了8月，三伏天也快接近尾声。 但气温还是“嗖嗖”地往上升，上去了就舍不得下来。末伏暑湿最盛，容易伤身体，很多病根都是这时候落下的。 所以，一方面要改掉不好的生活习惯，少贪凉…

每个节气的养生方式不一样，养生的点有而不一样，大暑节气里养生能更好的调理我们的新陈代谢。那么，大暑的日常养生小知识去哪找？大暑的养生方法有哪些呢？想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。 大暑…