果糖
糖尿病人可以吃火龙果吗？
火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维等营养成分，果肉味甜多汁。火龙果的功效与作用 火龙果一身都是宝，因食之健康长寿，因此，又称长寿果，那么火…
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早晨空腹喝奶对身体造成哪些危害？这6种食物最好不要与其一起吃
当今社会，我们发现，牛奶已经变成了很多人的必需品，在超市里销售牛奶的产品货架一片又一片，平时父母长辈也会让我们多喝牛奶有益于身体成长，牛奶也成了生活中不可或缺的食品。 其实中国人自…
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素食中的“嘌呤大户”被揪出来了！不想尿酸一涨再涨，这些事你要做到
高尿酸，已成为继高血糖、高血压、高血脂之后的“第四高”，作为代谢类疾病，其不仅会引起痛风，对全身都会造成损害。 ①损关节：尿酸沉积在关节位置时，就会造成痛风性关节炎。 ②毁血管：血…
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育儿知识炎热的夏天，宝宝的饮食需要注意哪些？
炎热的夏天，小孩吃东西应注意哪些事情？宝宝不爱吃蔬菜也是让妈妈们头疼的一大问题，很多妈妈觉得：既然宝宝不爱吃蔬菜，水果也有营养，用水果代替蔬菜就好啦！ 其实水果中含有的矿物质和维生…
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为什么要少给孩子吃西瓜？这个理由出乎你的意料
炎炎夏日，左手捧着西瓜，右手拿个勺，一口一口挖着吃，真的太爽了，小朋友可以拥有这样的快乐吗？ 西瓜吃起来很甜，听说里面糖分很高，不敢给孩子多吃； 西瓜凉凉的，听说孩子吃了，容易拉肚…
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小孩子为什么总是便秘啊
小孩子为什么总是便秘啊！ 我家孩子现在16个月小孩子为什么老便秘啊，母乳喂养，一日三顿辅食，辅食吃的很好，水喝的也多。 13个月开始便秘，前期要么开塞露，要么我们大人帮忙抠，导致孩…
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不甜的水果就含糖不高可以多吃？陆博士：你要是这么想可就错了
在选择水果上，不少病人以为“不甜”的水果就可多吃，但事实上，水果无论甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可单凭吃起来带酸来判断葡萄糖果糖的含量的高低。糖尿病病人应多选择低生糖指数…
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你有什么好的解酒方法？
朋友聚会，公司聚餐，难免气氛一上来，就容易喝多，当然还有情绪低落的时候，多了酒的情况。喝多了酒，难受，怎么办？ 我们先看都有哪些解救方式，再一一分析。 （1） 蜂蜜解酒，蜂蜜中的果…
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想降尿酸，医生建议：这4种水果要常吃，每天一点点，早知早受益
今天就给大家讲讲，到底吃什么水果能降尿酸，这估计是很多人都想吃到的问题。7月份，各种水果争相上市，但对于痛风病人来说，连吃水果都是一件很慎重的事情，要是吃错了，尿酸不降反升，那就更…
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知道你的饮食中有多少糖吗
所有的糖，无论是天然的还是加工的，都是你的身体用来获取能量的一种简单碳水化合物。水果，蔬菜和乳制品天然含有糖。 “添加糖”是在加工过程中添加到食品中的糖和糖浆。苏打水，甜点以及能量…