阳气
处暑过后，切记捂住3部位！整个秋天不生病
昨天的处暑，标志着夏日暑气的结束，“处”含有躲藏、终止的意思，表明暑天将近结束。三伏天气已过或接近尾声，所以“暑气至此而止矣”。 俗话说，春捂秋冻，百病不生。然而，在这凉爽的秋天，…
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立秋时节，当先养肺，医生提醒：秋季养生“2物不吃，3事不做”
大家好，我是李医生！ 我们知道立秋是秋天的第一个节气，而秋天呢，阳气渐衰，阴气渐长，并且这个时候你会发现我们身体的脏腑也是一个阳衰阴长的一个过程，所以秋季我们的养生原则应该顺应天地…
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中医的秋季养生经
天气转凉，秋意渐浓。度过一个美好的秋天需要从养生做起，顺应自然四时的规律，调养身体，才能保养得当。 秋收之令——“阳消阴长” “人与天地相参，与日月相应也”，自然四时之变化有“春温…
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处暑节气已到，中医专家制定“健康饮食手册”
三湘都市报·新湖南客户端8月23日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 陈双）今天是处暑节气，这是是农历二十四节气之中的第十四个节气。处暑时节，夏天的暑气将慢慢消退，故有“处暑寒来”一说。…
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秋季养生的重点要“护阳”，损耗阳气的4件事，劝你要懂得避开
秋天已经来临，虽然最近一段时间气温还是很高，但是秋意渐浓，不用过多久，气温就要下降了，而且昼夜温差会比较大。 如果在秋天不注意保护身体，寒气就容易趁机侵入身体，损耗体内的阳气，就容…
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长夏身心皆热？清心祛痘吃点苦
文/羊城晚报记者 林清清 实习生 吴锦琇 通讯员 查冠琳 处暑即将出伏，然而全国天气仍是一片炎热状况。在中医理论认为，从立秋到秋分这个夏末秋初时期被称为“长夏”。广东省中医院皮肤科…
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你的头发洗对了么？
有的人说，早晨不适合洗发，早晨是阳气最盛的时候，会影响一天的身体状态。也有人说，不要晚上洗头发，否则第二天早晨起来会头痛。那究竟怎么洗发是正确的呢？ 我们早晨起床，身体的机能还没有…
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每天一个小运动，提升身体的阳气，强体质，长高长壮
大家好，我是米医生 都说春生夏长秋收冬藏，那秋天就不长高了吗？肯定不是的。掌握好方法，秋天孩子也能蹿个儿的，比如帮助孩子提升身体的阳气。 提升阳气的办法，我之前在文章里有提到过不少…
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处暑节气，中医专家建议：饮食少辛增酸，勿忘润燥
8月23日迎来处暑节气，处暑是农历二十四节气之中的第十四个节气，《月令七十二集解》中指出：“处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。” 处暑时节，夏天的暑气将慢慢消退，故有“处暑寒…
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生活安全提示：春天养生应注意哪些事项
春季养生六大注意事项 立春后人体阳气升发，春季养生防百病必守六不原则。今日是二四节气之立春时气。“立”，开始之意，立春节气意味着万物复苏的春季开始了。中医养生专家指出，立春过后人体…