胃炎饮食该注意什么?牢记这4点,还你一个健康的胃

胃炎饮食该注意什么?牢记这4点,还你一个健康的胃

胃炎症状

胃炎常见的症状有腹痛、腹胀、嗳气、上腹部不适等、腹痛的位置主要在上腹部,可以表现为上腹部的钝痛、刺痛或者胀痛,有些病人腹痛和进食有关,有些病人是饭后腹痛明显,有些是饭前腹痛明显,有些病人是在进食刺激食物之后腹痛会加重。

胃炎

胃炎需要注意什么?

养胃本身就是一个很漫长的过程,下面有几个方面一定要注意。

1、避免进食对胃有刺激的生冷、辛辣、油腻等饮食,如麻辣火锅、炸鸡、冰淇淋等,积极治疗口腔及咽喉部的慢性感染等。

2、注意进食的规律性,避免暴饮暴食,因为胃炎会导致胃的消化能力下降,所以应该多食用软烂、易消化、营养丰富的食物,如面条、疙瘩汤、小米粥等。少吃或不吃含渣或纤维较多的食物,如青笋、高粱米、芹菜等。

胃炎

3、进行有规律的生活起居,早睡早起,不要过度劳累,同时不要在过度劳累、疲惫、情绪过于紧张、愤怒、抑郁或者疲劳时勉强进食。

4、清淡饮食,并且炒菜的时候要少放一些调味料,以上这些平时都要多加注意。

胃炎

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