前言
骑行现在已越来越成为一种时尚运动，在锻炼身体的同时，也给人们带来了许多乐趣。这是以前骑行白羊沟后写的一篇骑行日记，现特将其重新整理出来，希望与所有喜欢骑行的朋友们一起分享骑行带来的快乐。
白羊沟山谷公路–北禾路
距昌平城区大约18公里的西部山麓，有一座美丽乡镇——流村镇。由于地处太行山与燕山余脉的交汇地带，独特的地理位置造就了这里得天独厚的旅游资源，这里有昌平第一高峰高楼岭、第二高峰黄崖尖，这里有被称为昌平“小西藏”的美丽民俗村，也有让无数京城骑行爱好者们趋之若鹜、流连忘返的骑行天堂——白羊沟！
适逢端午，天气晴好，决定骑车到白羊沟里转上一转。不用太多准备，无惧山高路远，只要一颗说走就走的心！简单备了一点进山的干粮和水，并带上便携式修车工具，就这么出发了。
沿京藏高速辅路前行，准备走水南路前往白羊沟
路过一个名字不太好认的村子
记忆当中，购买山地车后，已先后三次骑行白羊沟。如果算上这次，那就是第四次骑行白羊沟了。前三次骑行，路线基本固定，即先沿京藏高速铺路骑行到沙河，然后经沙阳路到阳坊，从阳坊再到流村，最后沿李流路穿白羊城村拐入北禾路到达白羊沟山谷。这条路线不仅太绕，而且有些路段并不好走，特别是温南路，所以不作推荐。而这次则选择了走水南路，不仅路况好，而且不用七弯八拐的绕来绕去，只需沿水南路一路奔西即可。
到达白羊城沟东桥
正向白羊沟骑行的骑友们
专门的骑行车道（这是后面天气晴好时所拍，非同一天拍摄）
路况不错
白羊沟里的一个水库
在水库边上休息的骑友们
不管路途多远，只要永远在路上，总会在不经意间到达，大约在十点时分，就已进入白羊沟山谷。白羊沟位于流村镇白羊城村西北的一条狭长山谷里，全长大约12公里，它是流村镇精心打造的百里环形旅游走廊的一个重要组成部分。虽然已有好几年没再到过这里，但白羊沟依然是风光依旧，美丽如初。
这里群山连绵，重峦叠翠，横岭侧峰，壁立千仞，蕴巍巍太行之雄浑，藏幽幽燕山之灵秀。山上奇花异草，山下涓涓小溪，巨岩怪石，福地洞天，一瀑飞挂眼前，清泉石上流淌，每一点、每一处，都是绝妙的风景。漫步沟底，空谷幽兰，清新扑面，只道此景天上有，全然不知在人间。
与以前不同的是，在白羊沟狭长山谷的岩壁上，如今被刷上了许多当下流行的骑行语录，几乎是随处可见：“骑行不在乎目的地，在乎沿途风景以及看风景的心情”，“我之所以选择骑车，是因为路上会有更多的美丽在等着我们”，“骑行是一种生活方式、一种习惯、一种瘾，钟情于骑行在路上的状态、自由、未知、期待、惊奇，可以获得，可以遗忘”，这些熟悉而又倍感亲切的骑行语录让骑行爱好者们心里暖意融融，或许在他们眼里，看到的不只是这些简单的骑行语录，更看到了当地政府的人文情怀和良苦用心，在这里，为昌平点个赞！
白羊沟山谷里，另外一个重大变化，就是多了一座现代化的高架桥——京礼高速（北京昌平到张家口崇礼，属于首都环线高速公路的一部分）从这里穿过。由于京礼高速通过白羊沟时，大部分是穿山而过的隧道，露出地面的高架桥部分并不太长，所以不仅没有影响白羊沟原有生态，反而让古老而幽静的山谷显得愈加巍峨高大，而高架桥也成为山谷里一道亮丽风景线。
在通往白羊沟山谷深处的半山腰上，有一个养蜂场，场主是一对中年夫妇，虽然与他们交谈的并不多，但给人的第一印象就是纯朴的山里人家，他们培养出来的蜂蜜比从网络上购买的蜂蜜口感更好，味道更纯。蜂蜜价钱也算公道，60元/kg。返程时，也会有不少骑友专门到这里捎上一两瓶回家。“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜?”那些在这里买到纯正蜂蜜的同志，是不是也得感谢这白羊沟里的辛勤养蜂人和他们的蜂群？
因植被茂盛，泉水众多，白羊沟里的平均气温要比市内低5-6 ，在暑气逼人的七、八月份，这里也吸引了不少自驾的市民，他们在溪水边围炉生炭，然后就着在清凉溪水中浸泡已久的“冰啤”，一天的暑气便都在这烧烤的美味里烟消云散。当然，几年前是可以这样做的，但现在不行了。森林防火，人人有责。
流村除了白羊沟，还有一个让骑友们津津乐道、又爱又恨的地方，那就是高崖口。连续10余公里的上山公路，考验的不只是一个人的体力，更是耐力、毅力和意志的考验。如果你觉得自己做不到的话，还是乖乖的呆在山脚下看人爬山。但当精疲力竭的你气若游丝般登顶高崖口的那一刻，你才会真正体会到骑行给你带来的快乐，而后面等着你的将是10余公里下山公路风一般的速度。记得第一次来白羊沟的那天，本人也曾登顶高崖口，并以超过60公里（最快时达到72公里）的时速飞驰而下，那种风驰电掣的感觉至今难忘！而这也是自驾开车永远无法体会到的。（完）
