多吃蘑菇提高免疫力,这几道蘑菇做法值得收藏

【香菇焖虾】

主料

新鲜香菇:100;虾:250

辅料

葱,姜,芹菜:适量;豆瓣酱:适量;料酒,盐巴:适量;辣椒:2个

具体步骤

1.虾洗净剔除腹背的虾线,过水焯一下

2.锅里放油,冒烟放花椒

3.加入辣椒面

4.放入葱姜蒜爆香

5.倒入沥干的龙虾尾翻炒

6.加入盐继续翻炒五分钟

5.10分钟后入葱花就可起锅装盘,新鲜香菇味渗入虾中,味道不错

【白玉菇豆腐

主料

白玉菇:100;豆腐:300

辅料

油:适量;辣椒酱:适量;香葱:适量;味精:适量;盐:适量

具体步骤

1.食材:豆腐、白玉菇(已清洗)、香葱

2.将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。

3.烧锅倒油烧热,下入清洗好的白玉菇翻炒翻炒。

4.随后,合入豆腐翻炒一下。

5.接着,加适量的清水煮开。

6.然后,加适量的辣椒酱。

7.加适量的盐。

8.加适量的味精。

9.调味翻匀。

10.最后,出锅装入碗中、搁入香葱,即成。

尖椒蚝油炒双菇】

主料

蟹味菇:1盒;海鲜菇:1盒

辅料

蚝油:20ml;蒜末:3;葱末:3;尖椒:半个;姜末:3;鸡汁:2滴;油:20ml;生抽酱油:20ml;盐:1

具体步骤

1.海鲜菇,蟹味菇去根洗净,尖椒切丝,葱,姜,蒜切末

2.锅中放水,水开后焯水海鲜菇和蟹味菇

3.热锅凉油煸香葱姜蒜末

4.下入青椒丝炒几下

5.在下入焯水的海鲜菇,蟹味菇

6.加入蚝油,生抽酱油,盐炒匀

7.出锅前点二滴鸡汁即可

 

郑重声明:本文内容及图片均整理自互联网,不代表本站立场,版权归原作者所有,如有侵权请联系管理员(admin#wlmqw.com)删除。
(0)
用户投稿
上一篇 2022年5月1日
下一篇 2022年5月1日

相关推荐

  • 你捡过的最惊喜的漏是什么?

    去医院的路上,我追尾了一辆宝马740,对方不但没有让我赔偿,我反而因祸得福,了却多年的心愿,这是我捡过最惊喜的漏。 我老婆从小胃就不好,吃一点儿凉东西就胃疼,饮料之类的更是不敢碰,…

    2022年7月22日
  • 炒花菜时,万万别直接下油锅!

    花菜是我们生活中常吃的一种蔬菜,花菜的营养丰富,口感清脆美味,还具有一定的食疗价值,起到助消化、增食欲、生津止渴的功效,所以很多人都喜欢吃花菜,花菜也经过会出现在我们的餐桌上,花菜…

    2022年5月1日
  • 明日处暑,“处暑一只鸭,无病到各家”,处暑鸭怎么做?要懂得吃

    处暑,是二十四节气中的第十四个节气,也是秋季的第二个节气,处暑即为“出暑”,暑是炎热的意思,处暑代表着炎热离开的意思,秋雨连绵,暑意渐消,下一次降低一度,再过半个月左右的时间,基本…

    2022年8月22日
  • 豆腐营养价值高,但有些人不适合吃

    #头条创作挑战赛# 豆腐作为作为常见的豆制品之一,不仅深受人们喜爱,营养还特别丰富,是植物蛋白中少见的优质蛋白。 首先,豆腐中富含多种人体必需氨基酸,其中最为丰富的是赖氨酸。 赖氨…

    2022年9月7日
  • 土豆学会这样做真是绝了,劲道爽滑,不吃撑都停不下来,超级下饭

    三餐美味,四季幸福,大家好! 说起土豆,它的人工栽培地克以追溯到秘鲁南部地区。土豆淀粉含量高,可以为人体提供能量,吃了容易有饱腹感。今天,我要用土豆给大家分享一个你没有见过的美食,…

    2022年8月22日
  • 蘑菇怎么做好吃又简单「平菇炒蛋的做法步骤」

    今天要用平菇跟大家分享一道特别好吃的美食,这道美食就是平菇炒蛋。平菇在咱们平常的生活中也是比较常见的,对于喜欢吃菌类的朋友来说,它绝对是最美味的食材之一了。而平菇的做法比较多,就比…

    2022年4月30日
  • 这道糖醋藕片,没胃口就选择它

      准备食材: 莲藕1节、青椒一个、彩椒半个、大蒜3瓣、小葱15克、白糖1勺、香醋1勺、番茄酱一勺、生抽1勺、盐适量、香油适量。 做法: 1.莲藕去皮洗净切片,薄厚随个人爱好。 2…

    2022年5月1日
  • 茄子这个做法,给肉都不换,开胃下饭,好吃到连汤汁也不剩

    茄子虽然只是普通的蔬菜,但是营养价值却很高,而且热量低,老少皆宜,是很值得吃的食材。那么茄子怎么做好吃呢?分享一道我比较喜欢的搭配,茄子和豆腐一起烧,味道真的超级赞。 豆腐含有丰富…

    2022年8月25日
  • 秋天是养肝黄金期,八道家常菜养肝健脾,常吃身体好,老少皆宜

    大家好这里是南方姑娘香香,进入秋天之后,日常饮食注意养肝护肝,秋天是养肝黄金期,平时可以多吃点对肝脏好的食物, 增强身体素质。今天香香推荐八道家常菜,可以养肝健脾,常吃对身体好,而…

    2022年8月23日
  • 农家脆鸭肠

    农家脆鸭肠 食材:脆鸭肠,小香芹、姜蒜、豆豉、干椒节、青红尖椒、色拉油、味精、鸡精、盐、酱油、料酒、蚝油、香油   做法: 1、先将鸭肠改刀成3厘米长的段,过水再过油漏起备用。 2…

    2022年5月1日

联系我们

联系邮箱:admin#wlmqw.com
工作时间:周一至周五,10:30-18:30,节假日休息