双黄鱼片的做法

该菜原是湖北地方菜,因鱼片的两面都呈黄色,故名。本地引进已有近40年,适当改动,在色和味上作了调整,添加了配料,不用酱油,不经勾芡。

双黄鱼片

主料:鲜鱼肉200g

配料:水发香菇25g、青、红椒片各5片

调料:鸡蛋1只 姜汁5毫升、精盐2.5g、白糖3g、黄酒15毫升、味精2g、干淀粉10g、胡椒粉0.5g、荤汤150毫升、色拉油500毫升(约耗75毫升)

双黄鱼片的做法

1、将鱼肉切成长5厘米的段。

2、再斜批成宽约2.5厘米、厚约0.3厘米的片。

3、再用姜汁、精盐1.5g、味精1g、黄酒5毫升,一起抓捏均匀,鸡蛋中加干淀粉捏匀,倒入鱼片中拌匀待用。

4、香菇批去柄再批成片。

5、锅中加油,用旺火烧热,至四成半热时转为中火。

6、将鱼片逐片摊平放入锅中,炸至结壳,呈淡黄色时。

7、然后倒入青、红椒片一烫,连油一起倒入漏勺沥去油。

8、锅中留少许底油,用旺火加热,倒入香菇略翻炒。

9、再倒入鱼片,烹入黄酒,加精盐、白糖、荤汤烧至汤少入味时,加味精,淋上亮油,轻推翻均匀。

10、最后撒上胡椒粉即可装盘。

双黄鱼片的做法双黄鱼片的做法

特点:色彩雅丽,鱼片淡黄,嫩滑适口,香鲜味美。

制作关键

1、鱼肉要新鲜,鱼片要批得厚薄均匀,鱼片才无腥,老嫩一致。

2、打入鸡蛋及淀粉后要充分抓捏透,防止油炸时脱浆(浆膜脱离原料,浮在油面)。

3、掌握好油温和加热时间,鱼片只要成形断生即可。

4、掌握好烧烩时间,既要烧入味,又不要过久,防止鱼片发老。

健康饮食网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

郑重声明:本文内容及图片均整理自互联网,不代表本站立场,版权归原作者所有,如有侵权请联系管理员(admin#wlmqw.com)删除。
(0)
用户投稿
上一篇 2022年4月30日
下一篇 2022年4月30日

相关推荐

  • 婆婆做的月子餐,发朋友圈火了,网友:这是当亲闺女待了,羡慕

    坐月子,被称为女人的“二次生命”,也是女人一生中最好的改善体质的时机。老一辈常说,坐月子有很多讲究,如果休息不好,会落下月子病,一辈子都甩不掉,还有很多妈妈认为,坐月子比怀孕还要辛…

    2022年8月22日
  • 香菇素鲍鱼

      “细嫩、鲜香、软滑,细细品味,小方格里渗满了咸香的酱汁,在炎热的夏日,这一份不是鲍鱼却又能与之媲美的香菇素鲍鱼,让你余味犹存。”   食材明细   主料:香菇 适量   辅料:…

    2022年5月6日
  • 台湾省特色美食分享之3-桃园市

    桃园市按照族群和生活圈分布,分为南、北桃园。桃园市常住人口210万人,除原住民族外,还有大量的闽、客、外省等地人群,因工业较为发达,同时也是台湾省在外籍劳动务工人员数量方面引进最多…

    2022年8月14日
  • 长寿菜的做法

    长寿菜 原料:鲜汤150克,水发香菇500克,净冬笋50克。 调料:花生油30克,酱油20克,麻油15克,白糖5克,湿淀粉3克,味精1克。 长寿菜的做法 1、冬笋切成4厘米块状。 …

    2022年4月30日
  • 宝宝点名要吃的肉龙卷,层层分明,比吃包子还香,太省事了

    宝宝点名要吃的肉龙卷,安排上!有肉有菜营养全面,好吃不够。层层分明,每一口都是肉香,比吃包子还香,主要是太省事了!奶酪面粉和宝宝爱吃的蔬菜肉,摊一摊蒸一蒸就好啦~推荐宝妈们给宝宝做…

    2022年8月19日
  • 雪菜香菇肉丝面

      雪菜含的抗坏血酸是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,有醒脑提神,解除疲劳的作用。雪菜有解毒之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素,促进伤口愈合,可用来辅助治…

    2022年5月6日
  • 建议女人:过日子别太节俭,5样大菜该吃就吃,有营养身体棒

    民以食为天,饮食安全关系到我们的身体健康,所以平时在吃饭的时候,不仅要吃的饱,而且还要吃的好,当然吃的好并不是食材越贵越好,但是过日子专门捡最便宜的几样菜吃也是不可以的,我们要多吃…

    2022年8月17日
  • 入秋之后,内行人经常吃这菜,简单省事,解馋又开胃,不吃可惜了

    进入八月尾声,天气会十分炎热,让人浑身都冒汗,我们身体的消耗很大,消化功能会出现减退,胃口会越来越差,导致一整天都无精打采。如果平常不知道吃啥,不要总是顿顿吃肉,不妨给家里人尝尝这…

    2022年8月24日
  • 胃病要养

    #日常如何养胃护胃,远离胃部病变?#胃病靠养 我30几岁就得了胃病。当年是孩子小,不好好吃饭,每次需要喂孩子,之后我吃饭菜就凉了。久而久之,就落下了胃病。现在我特别注意饮食,只要一…

    2022年9月7日
  • 孩子爱吃的蒸菜 妈妈多给孩子吃蒸菜,推荐8道蒸菜,清淡又营养,孩子爱吃长得快

    谷雨临近,四月也过去了大半,马上就要迎来五一假期了,春天四月的天气一天比一天热,天气一热,不管是孩子还是大人,都变得不怎么有食欲。这个时候不妨多吃一些清淡的蒸菜,好吃不失营养,尤其…

    2022年6月27日

联系我们

联系邮箱:admin#wlmqw.com
工作时间:周一至周五,10:30-18:30,节假日休息