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体内湿气不除,睡眠很难香甜!这些除湿“法宝”请收好
市健促中心介绍,秋季多雨,外界湿气容易入侵人体,尤其此时人们还易贪凉,如吹空调、过食生冷等,进而损伤脾胃,使其运化水湿能力下降,导致体内湿气聚集。想知道如何正确祛湿?可以尝试这些好…
2022年9月26日0秋分后,寒从脚下起!提醒中老年朋友:起居要调整、最好喝2粥
秋分为阳历9月22日,23日或24日处于黄经180 。此时,太阳又直射赤道上,即在黄赤道相交点上,昼夜平分,故称秋分。 秋分三候为:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。” 古…
2022年9月23日0秋分后,必要多喝这个汤!健脾养胃,增强抵抗力,堪称秋天的良药
导读:秋分是秋天的第四个节气,从秋分开始,长江流域及其以北的广大地区,日平均气温都会慢慢的降到了22 以下,而随着气候越来越干燥,此时的体感也越来越冷,所以进入到秋分后,一定要注意…
2022年9月23日0我国有一老牌“素颜霜”,润肤提亮,适合黄皮女人,秋天用正好
秋天是丰收的季节,也是一个干燥的季节。秋高气爽,再贵的车,不保养也会提前报废,更何况是女人这张娇嫩的脸,更需要我们细心地滋润与呵护。拥有一个细腻白皙的肤质,悦人又悦己,这是多少女人…
2022年9月22日0化痰方二陈汤不管用?张锡纯的理痰汤从脾肺理到肾,痰去一身轻
都说二陈汤是化痰的最佳处方,但是,很多人反馈:痰为什么用它化不掉? 清代著名医家张锡纯在其著作《医学衷中参西录》中点出其中缘由: “ 世医治痰,习用宋《局方》二陈汤,谓为治痰之总剂…
2022年9月16日0补药之长”的黄芪,外用也有大效果
中药也有圆运动——黄芪(节选) 作者/胡浩 灵兰中医的各位朋友,大家好!今天我们来共同学习一味中药——黄芪。首先我们来看一下黄芪的来源。黄芪是豆科植物内蒙古黄芪或者膜荚黄芪的干燥的…
2022年9月14日0交待太快,心烦失眠,阴虚火旺,脾胃虚弱,该如何用药?
补肾怕过于滋补,脾虚不能吸收反而滞气,滋阴怕太寒凉又伤脾?下面这个方子,扶正祛邪,均衡的很好。 组方: 淫羊藿、熟地黄、枸杞子、莲须、金樱子、龙骨、柴胡、山茱萸、菟丝子、芡实、白术…
2022年9月13日0痰在肺则咳,在胃则呕,在肾则冷,2个化痰能手,祛除五脏之痰
中医上讲,痰多百病生。因为它会随着我们身体气机的升降,到处跑,跑到哪里,哪里就会生病。 这在《类证治裁》中,有记载这样的一句话,叫做:痰在肺则咳、在胃则呕、在心则悸、在肾则冷、在肠…
2022年9月13日0常用黄芪泡水喝,身体能得到什么?学会搭配,养生效果或会翻倍
钱阿姨经常感到累,听小区里的人说黄芪补气效果好,她觉得这是中药,比较安全,于是就去买了一罐回去喝,每天都喝一大杯。但是一段时间之后,她并没有感到身体变好了,反而感到咽喉不舒服。 是…
2022年9月13日0