皮肤干燥枯黄、月经量少、经期腹痛难忍，你是不是常常被这些问题困扰？下面，分享一个中医补气采血食疗，赶紧来看看吧。
补气养血食疗：补血调经“四物汤”
你可以买现成的四物汤成品，也可以在中药店抓药，然后用药锅自己煎熬。由于这四味药皆是常用药，所以非常容易买到。每日早晚趁热空腹服用。
1.“原汁原味”煮法
做法：在药材里先加入适量的酒，再加水煎煮。煮到约剩一杯水的分量即可。
2.“如糖似蜜”煮法
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克；红枣、枸杞适量；冰糖适量
做法：将上好的红枣、枸杞一并煮下锅，最后兑入冰糖微火熬，便会让苦味的中药变成一道“如糖似蜜”的甜品。
3.“滋阴养颜”煮法
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克；土鸡一只（或根据喜好选择排骨等）
做法：先将当归、川芎、白芍、熟地四味药洗净后装入过滤纱袋中，然后将去皮土鸡腿放入锅中，加水覆盖。先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。
在日常生活中，喜欢中医的朋友都知道”肝气郁结”一词，他是肝脏所表现出来的症状，那么，”肝气郁结”到底是怎么来的？又有哪些表现？又该怎…
头痛是临床常见患者的自觉症状，可单独出现，亦可见于多种疾病的过程中。表现以头痛为主症，一侧、双侧或全头部疼痛，呈跳痛、灼痛、胀痛、重痛、针刺痛等，甚则伴恶心呕吐，或其他自主神经功能…
分享来源分享自“随食养”公众号 人到中年，会有很多人手脚麻木。 中医讲，气虚则麻，血虚则木。所以，麻木这个症状，说到底是气血的问题。 但是不是麻木一定是“虚”的问题呢？这个还不一定…
我做中医多年，这个止.痛名方，我希望大家都知道。 仅2味药，却能缓解周身疼痛。 不管是肩颈痛，还是腰腿疼痛，膝盖痛都不在话下。 方子出自医圣张仲景的“白芍甘草汤”。也被界内称为止.…
钟以泽教授治疗白癜风经验 钟教授立足本病病因病机及病势发展特点，思外揣内，四诊合参，整体辨证，将本病分为两型：风邪阻络和肝肾亏虚。 1.风邪阻络型 为白癜风进行期，其主症为：白斑色…
慢性胃炎是临床上的常见疾病，可分为肝胃不和、脾胃虚弱（寒）、脾胃湿热、胃阴不足、胃络瘀血及脾虚气滞6个证型进行中医的辨证论治，今天就跟大家分享三个常见证型中医辨证治疗方。 中医证型…
今天这篇文章，我来和大家聊聊医圣张仲景的真武汤。 真武汤是东汉末年医圣张仲景所著的《伤寒杂病论》所记载的。 真武，又名玄武，为四方宿名之一，是北方七宿的台称，因其虚危两宿形似龟(玄…
我为什么会失眠呢?这是很多人在失眠的时候想到的问题，有一些深受失眠困扰的朋友吃了很多药也不见好，就会在网上自己查方子，用过最多的可能就是酸枣仁汤。 今天我们就来讲讲这酸枣仁汤真的能…
我们都听说过一句话：肾为先天之本。为什么呢？因为肾藏精，精化气，肾气是生气之源，是生命活动的原动力，具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用。 肾阳虚表现 所以当…
临床数年，看过世间百态也品过百味人生，无数人因病走投无路，抓耳挠腮，也有无数人因病驱车千里而求医而不得，我们都知道血糖高了得降血糖，血压高了降血压，但是有了功能不行就是要补？这样能…
联系邮箱：admin#wlmqw.com
工作时间：周一至周五，10:30-18:30，节假日休息