养心

这几年养生这个话题特别的火，有很多人参与到养生的这样的一个行列当中。到底什么是养生呢？简单来讲就是在还没有出现病症的情况，身体比较健康的时候，我们在防患于未然的情况下我们做的一些调…

频繁出现心慌、头痛、失眠等问题？很有可能是压力过大的症状！ 不少人以为，压力只会造成抑郁等精神上的毛病，对身体并无大碍。不过，中医相信压力不但对人的心理造成损害，亦会对身体产生不良…

大家好，我是李医生。 很多人睡不好然后吃归脾丸，效果却不好！这是怎么回事呢？今天我就给你讲清楚。 失眠呢，在中医上叫做不寐。中医认为啊，失眠有5种情况，分别是肝火扰心证、痰热扰心证…

八月之后，我们迎来立秋和处暑节气，明日就是处暑节气，过完这半个多月，我们就真正迎来秋天，秋天本身是给人凉爽的感觉，由于季节的交替变化，气温仍然处于高温，让人热得特别不舒服，浑身都会…

人生是一场旅行，途中伴随着喜与悲，风和雨；人生是一条长路，路上难免有荆棘和坎坷，泥泞和波折。面对风雨我们只能让自己坚强，面对波折我们只能让自己强大。只有拥有强大的内心，才能坦然面对…

晚上睡觉睡不着，做梦还特别多，睡醒之后完全没有神清气爽的感觉，还是感觉很疲惫。刘医生提醒你可能是体内的血不足了，今天给大家分享三味养血安神的中成药，帮你改善失眠的症状。 为什么血少…

大家好，我是沈医生。入睡难疏肝；容易醒调脾；睡不沉补肾，今天教你5个中成药，点赞收藏，让你一觉睡到大天亮！ 每个人的体质和情况不一样，睡眠问题也是五花八门。比如有的人是入睡困难， …

一男性患者，36岁，2年时间睡眠都很差，除了吃安眠药,要不每天晚上只睡3小时，或彻夜未眠，或是半夜突然醒来，醒来之后极难入睡。心绞痛病史，每日晨起会心痛，麻木、疼痛放射至右手拇指。…

物随心转，境由心生。 健康长寿，百病不侵，是人们一直以来追求和研究的方向。 中外研究人员曾对1420名百岁老人进行调查研究。 两者惊人发现，这些老人之所以能长命百岁，不是在于饮食，…

中国酒文化历史悠久，酿酒业已逾几千年，酒最大的好处就是驱寒活血，缓解疲劳，陶冶情操，社交等等。坏处对五脏血管神经有一定的影响，但也因人而异，任何事情都不可能是完美的。我喜欢喝酒也喜…