身心
《酒的作用》
忘掉生活琐粹， 赶走烦躁劳累， 缓解身心疲惫， 伴君安然入睡。 2022.06.25
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《生死疲劳》最意味深长的10句话：少欲无为，身心自在
〖见字〗第1118期 01 生死疲劳，从贪欲起。少欲无为，身心自在。 02 世间的万物就是这样，小坏小怪遭人厌恨，大坏大怪被人敬仰。 03 世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看…
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身心修行-30
时常在想，究竟怎样活着才能快乐幸福？ 答案应该有千万种吧，就如同“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”是一样的道理。 独处时深入思考了这个问题，我认为做到以下这五点，快乐会不期而至吧。 …
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夜读丨把生活调回你喜欢的模式
。 文字丨茶茶 主播丨沈文 01 熟悉我的朋友都知道，我很喜欢旅行。每隔一段时间，我都会出远门，离开现在的地方，到一个新的地方去。 也许是远方有新奇的事物吸引着我；也许是想跳出眼前…
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一个人最高级的活法：慢
文/墨砚琴子 我买了一盆盛开的蝴蝶兰，煞是好看。待花谢后，我舍不得丢掉，还是坚持三天一浇水地照看着。 一晃到了今年4月底，我惊喜地发现，光秃秃的枝丫上结出小花骨朵，随后蝴蝶兰一朵接…
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8H乐轻松智能电动慢摇沙发，让身心放松自如，科学放松助眠
您是否因长时间久坐或工作、驾车，被长期束缚在座椅上，造成腰背不适，而诱发多种慢性疾病？一个让身心放松自如的智能电动慢摇沙发，已迫在眉睫。面对市面上琳琅满目的各种产品，我们究竟该如何…
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夜读丨我喜欢，这样的生活
文字丨淡墨轩 主播丨吉 米 生活，随意而为，无需刻意的精致，只要活好当下，并心生喜悦，就是美好。 喜欢踏着轻快的脚步，畅游在青山绿水中去亲近鸟的鸣唱、花的芬芳。 喜欢轻捻润泽的笔墨…
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你的睡眠，暴露了你的人生状态
睡眠， 绝对是人生中的头等大事。 睡眠充足，便精神抖擞， 做什么都有劲头。 睡眠不足，便精神恍惚， 干什么都没热情 拥有了良好的睡眠， 心境悠闲，不慌不忙， 情绪舒缓，没有压力。 …
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永不失眠心法
睡眠是自然赐予万物的温柔礼物，这里有万千种梦乡，有本能具备的安全感和对生命绝对的信任！ 身心放松、头脑放空，遇最美的景，享温柔的夜…… “年来百念如灰冷 何物关心搅睡眠 ” “低檐…
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岁月对我们的磨砺，无不是为了历练我们的身心，而所做的一切考验
孤身的人曾经的命里爱过的比谁都多，软弱的人的心里也许曾有梦住过，想把汗和泪当砖和瓦盖出一座想要的生活，反而自己想去的是山底的村落。 过往，是一个永远都回不去的日子。每段过往背后，都…