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文/七月长安 – 世上人有无数，性格也迥然不同。 有乐观积极的，有心直口快的，有脾气暴躁的，更有沉默寡言的。 沉默者，表面上看似不善言辞，以一种憨厚老实的形象展示在人的…

1、女生睡前再孤独，都不要主动找人聊天。 2、不要叫女朋友晚上早睡，更不能喊她早起。尤其是在结婚之后，有你好受的。 3 成年人的默契:和异性单独出去旅游，如果没有明确拒绝只开一间房…

我们时常会感叹，人生起起伏伏，需要练就坚强的内心，去面对各种纷纷扰扰。养成下面这6个习惯，可以让你的内心变得更强大。 01 学会专注成长　　 成长永远是每个人不可回避的人生关键词。…

我是糖果姐姐，一个专注【自媒体写作】和【个人成长】的90后，点击右上方“关注”，让我们一起变得更好。 1、请你打我，请你骂我，不要用感情来折磨我，就象小虫咬苹果，一口一口咬死我。 …

什么才是真正的自律？自律从来不是装装样子，而是努力去提升自己。迷茫时，在书中找找答案；忙碌时，保持专注；纠结时，静下心来思考……这些越过越好的小习惯，帮你成…

太过关注结果时，往往难以对过程全力以赴。人生没有捷径，如果非要指出一条，那么踏踏实实走好每一步，就是最好的路。言少行多，自立勤勉，以时间为证，去成为你想成为的自己。放下浮躁静心做事…

有没有发现经常没法集中注意力？ 有没有觉得自己始终没有掌握一个好的学习方法？ 有没有感觉看过的东西，老是忘？演讲的时候老是丢三落四？ 有没有向往自己也能像查理芒格一样快速地阅读？ …

1、关闭朋友圈，卸载抖音，你大概每天会多2小时读书、2小时健身、2小时约会。 2、给自己一个时间限制，没有时间限制，90%的时间都会被浪费掉。 3、当下的事马.上做，未来的事提前想…

比尔·盖茨和巴菲特第一次见面的时候，盖茨的父亲让他们分享自己取得成功的最重要因素。两人都给出了同样的答案:“专注”。 的确，如果你观察那些成功的人，你会发现他们都具备专注的品质，在…

一、.起床：6点到7点半：跑步30分。 二、每天:1.朗读半个小时，学习英语20分，背一个句子和英语， 2.每天至少学习5个小时以上。 3.每天留15-20分自我反省和给自己正向能…