专注

专注是做好所有事情的基础，如果你不专注，你会发现做事的效率特别差，但是如果你专注的话，进入了心流，则会发现时间如丝般流逝，问题迎刃而解，灵感踊跃而出。那怎么才能让自己不分心呢？关键是把分心的事情摘出来，比方说有些人做事的时候会时不时的看下手机，同时做好几件事情，还有做A事情的时候老是记着B事情。

解决的方法是每天早上，到办公室的第一件事情，把自己今天要做的事情按照紧急程度列个 TO DO LIST, 然后就严格地按照上述的顺序来做，切不可因为哪件事情好做先做哪个，久而久之那件最难的最重要的事情就被拖延了，最后只能不得不加班去搞定了。特别是专注做某件事情的时候，就把手机放一边，除非有电话否则就不要去看，免得分心，统计数据表明，当你从一件事情从抽出来之后，再次进入之前的状态需要20-25分钟，所以一天哪有那么多20分钟给你浪费的。另外还有一种叫巴洛克的音乐可以提高你的专注能力，巴洛克音乐是一种节奏比较舒缓的，节奏保持不变的轻音乐，各大音乐平台都有，你也可以尝试下。

学习

我们从小到大，老师一直教我们很多知识，但是从来没有一门教我们怎么学习的课程，一个好的学习必须要给自己定一个明确的目的，只有带着问题的学习才是有效的学习，就像假如你最近要买宝马的车，然后你就会发现马路上一下子就会出现好多宝马车，其实车还是那些车，只是以前你的大脑没有把这些信息推给你，当你对于宝马车有了新的关注的时候，大脑就会把跟宝马车相关的内容都推送给你。学习也是这样，如果你带着问题去学习，书本上所有和解决问题相关的内容就就会更容易被你的大脑理解和吸收。

学习了新内容之后，要尝试去教别人，只有自己能复述了，把别人教会了，这个时候才算是真正学会了。

做笔记也是学习的一个重要方法，特别是在依靠听觉获得的信息的时候，自己做的笔记可以在左边记录对方的重点，右边写上自己当时的灵感，这样就对于后续的整理也很有帮助。

记忆

我们只能记住对于自己觉得很重要的内容，比方说你很容易记住你偶像的生日，而往往会忘记一直对你呵护备至的父母的生日，原因就在于不重视。如果让你记住100个数字就能加到杨幂的微信，你肯定分分钟就记得下来。所以我们在记忆之前必须先理顺自己的目的，对自己强化记忆这些信息的重要性。

从具体的方法上，我自己的体会有，如果记录数字的话可以把这串数字分段，按照阅读的韵律来计，比方说小时候背圆周率就是按照 3.14159~2653589~7932384~626这样来背的，至今我都还记得住。如果是一些名词的堆积，则可以编一个故事把这些名词给串起来，比如苹果电脑书本小猫变形精钢这么一串毫无关联的词，硬记是很难的，但是如果我们编个故事：我想吃苹果，于是就在电脑里找个网站想去买，谁知道看到了一本书本挺好看的，是一本关于小猫的故事，于是我就买了这本书，这样就可以把他和变形精钢的书一起送给我的孩子看了。是不是一下子就能记住了？

还有种方式，叫记忆宫殿的方法，就是你闭上眼睛在脑子里想一个自己非常熟悉的空间，比方说学校，或者超市，或者家，然后自己设计一条线路，必须是唯一单行的线路，不会每次走线路都不一样的，然后把自己想记录的内容分别和这条线路上的物品相关联在一起，这样你就可以在回忆的时候，一边走着自己熟悉的路，看到熟悉的物品，然后关联出那些需要记忆的内容了。

每个人都要重视记忆，因为他真的是让你轻松快乐度过一生的基本，就像如果你忘记了一切，你每天起来还要想怎么穿衣服，怎么刷牙，你的大脑一定会奔溃的，在工作上，对于一些以往已解决问题方案的良好记忆，也是减轻你的工作强度，和提高工作效率的必胜法宝。

阅读

每一个成功的人都重视阅读，不阅读但是能成功的人，一个都没有。By 沃伦巴菲特。

不知道你有没有觉得，我阅读的时候其实我内心也有个声音在阅读，就是默读，还有就是会看到不理解的地方会回过去看，这种方式将极大影响阅读的速度，因为眼睛每分钟能看的字是远大于我们能读出来的字，所以必须在内心把这个声音去掉，另外可以通过指读的方式来不断提高阅读的速度，因为手指的滑行速度是可以超越我们读书的速度的，另外其实一目十行是有可能实现的，因为结合上下文的语境，我们扫完这十行字的时候我们是可以理解他的意思，而不需要一句句的按照顺序往下读。

提高阅读速度太重要了，因为每个人的时间是有限的，如果能在有限的时间阅读尽量多的书，那这就是你比别人的优势。

思考

丹尼尔卡尼曼曾经出过一本《思考快与慢》的书，书中对于每个人的思考系统分为快速思考依赖感性的系统一，和慢速思考重视理性的系统二，没有好坏之分，只是强调了人在不同的状态和情景下处理的方式会大不相同，于是你会发现同样一个人，有的时候是天使，有的时候是魔鬼，不要怀疑，这是一个人，只是用的系统不一样。

爱德华波诺提出了“六顶思考帽”的概念，分别是收集信息模式的白帽子，积极乐观情绪的黄帽子，思考困难与陷阱的黑帽子，直觉发挥自己情绪的红帽子，理性分析问题的绿帽子，最后带上管理模式的蓝帽子。具体来讲就是在处理问题的时候需要从各个方面来看待：1.确保自己清楚到底需要解决的是什么问题，2.要确认所有的事实都已经摆在面前了。3.确保自己从自己的角度来处理问题。4.直面挑战和困难，让自己体现真实的感受。5.从前所未有的创造性角度来解决问题，发挥想象力。6.回到原点，查看是否已经解决了需要解决的问题。

哈哈，以上的方法并非原创，他的灵感来自于《无限可能：快速唤醒你的学习脑》，作者吉姆奎克小的时候爬窗户，把脑袋摔坏了，但是后期他通过自己的努力发达了，于是满世界的传播他的一套成功学，并且写了这么一本书，销量还不错，大家有兴趣可以翻翻，基本上把市面上提到的成功学习的方法都列举了，看完这本其他的就不用看了。

好了，讲了这么多，你是不是有些收获？

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