猕猴桃

一说起补脑，很多人首先想到的就是猪脑、鱼脑，具体吃什么，我们要根据自身的情况而定。如果已经患有高血脂，或者已经有脑梗了，如果吃猪脑、鱼脑反而对身体不利。 其实，很多食物都有健脑作用…

好多朋友问高血压可以吃哪些水果呢？今天给大家说说 第一、苹果：苹果含有维生素A、B、C等十多种的营养素，吃苹果有益于吃盐过多的高血压病人。 第二、香蕉：香蕉中含有果胶，维生素A、B…

血糖高的人是可以适量吃猕猴桃的，前提是在血糖控制相对平稳的情况下。 猕猴桃的热量为61大卡/100g，升糖指数52左右，属于中等水平，对于血糖高的朋友来说，在血糖水平相对稳定的情况…

亚太日报 欣卓 如果您入睡困难，辗转反侧，专家建议可以采取一些特殊方法来缓解这个问题。我们每天天暴露在自然光的程度，每天的运动量以及我们吃的食物在睡眠方面都起着很大的作用。 那么睡…

心脑血管健康是很多中老年人格外重视的一项健康指标，不过随着年龄的上涨和血管内壁的磨损，再健康的人也难免会出现一些细小的病变，因此，如何保养和恢复血管健康，就成为了当代人的必修课。 …

谢谢您的邀请 生活好了，年轻女士怕一胖毁百美！于是讲究饮食、运动！水果类吃哪些最好？西红柿、草莓、苹果、猕猴桃、柑橘、西瓜类等等血糖指数较低，是人们的最好选择。 做到餐前吃水果，如…

藤萝谷，被驴友们称之为北京的小魔法森林，也是今年京城最热门的轻徒步线路之一了吧！ 藤萝谷位于北京市怀柔区，顾名思义，因山谷内众多形态独特的藤萝而得名，山谷内溪流潺潺，且爬升度不高，…

水果是生冷食物，月子不能碰，有多少新妈妈被这传统的习惯影响着？ 为什么说坐月子不能吃水果？ 古训说，坐月子不可生食果蔬，坐月子不可洗澡洗头，坐月子不可外出等，这些都与我国古代对营养…

梨，甘蔗，香蕉，猕猴桃，人参果，水，茶水，绿茶，乌龙茶，马齿苋，冬瓜，黄瓜，白菜

导语：人体皮肤的衰老首先是从面部开始的，因为面部皮肤变薄，皮脂腺分泌减少，会使面部皮肤变得干燥有弹性，皮肤变薄变弱，逐渐失去光泽，变得松弛，产生皱纹，也就是我们常说的皱纹。 25岁…