雪梨

秋燥消耗津液，最容易伤肺，易引起咽喉干燥、口舌少津等症状。因此，秋季养生应多补充水分，多吃些滋阴润肺的食物，如梨子、百合、银耳、莲藕、鸭肉、泥鳅等，以改善肺腑功能。秋季养阴常用粥食…

直播吧8月20日讯 卡塞米罗已经确定将加盟曼联，皇马后卫阿拉巴也在个人Instagram上发文，告别了这位队友。 阿拉巴配上了自己与卡塞米罗的庆祝照，并且写道：“祝你好运，勇士！”…

秋天是“养肺黄金期”！多吃“3黄3白”，对身体好，健康过秋冬 2022年的立秋已过，秋天来了，但是现在还处于三伏天的末伏时节。白天气温仍然很高，但是早晨和晚上，还是能感受到丝丝凉意…

入秋先忌姜，饮食建议：多吃这“3宝”，滋阴润燥，安稳度过秋天 一年当中，最适合吃生姜的就是夏天了，因此夏天的时候根据自身情况，适当吃一些生姜，对身体有一定的好处。到了立秋之后，虽然…

心怕夏，肺怕秋。秋天天气干燥，肺比较敏感的人长时间呼吸干燥的空气很容易干咳。所以秋天的饮食应该选择去火润肺、化痰止渴的食物；另外经历过夏天寒凉食物的摧残，我们的脾胃多是脆弱的，所以…

“火烧七月半，八月木樨蒸”，即使已经到了末伏，天气一时半会儿也没法完全凉爽下来，早晚的凉爽与白天的闷热也形成了不小的反差。 今年的末伏有整整十天的时间，这十天里气候会慢慢由热变冷，…

大家好。我是中医李燕！不寐是一种病。久拖不治。身体各方面的问题也会随之出现。 长期失眠睡不好。会导致情绪紧张。脾气暴躁。时间一长还会患上焦虑和抑郁。如果你也想每天睡个好觉！这期视频…

岁月流转，转眼间我们就迎来了“暑气未消，秋风送凉”的末伏天了，末伏时节，暑气重返，虽然早晚有些秋风的凉意，但是白天依旧烈日炎炎，“秋老虎”肆虐，要度过这难熬的最后10天，漫长的盛夏…

中医认为，梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经。具有润肺化痰、清热生津功效。下面推荐几款食疗方，供读者朋友酌情选用。 川贝蜜糖炖雪梨 川贝母粉10克，雪梨1000克，阿胶500克。先把雪…

导语：俗话说“秋喝一碗汤，火平燥气消”，1碗汤指什么？别再不知道 进入立秋后，气温并没有下降，反倒是下雨的几率越来越少，目前又热又燥，让人很难适应，坐也不是站也不是。虽然天气差我们…