食谱

首先，管好自己的嘴，有勤快的腿。 我没来北京之前，一米六的个，143斤，到北京以后，每天二顿饭，以蔬菜为主，一个星期吃一次鱼，肉一年吃不上几斤（瘦肉），主食，粗粮为主，晚上有时候饿…

女性爱美可谓是天生的，现在女性朋友只要一见面，谈论的都是关于护肤养身的问题，而且有时候女性为了保持身材，也是下足了功夫。 要保持一个好的身材，不仅要靠坚持不懈的锻炼，还要有一个健康…

【汤品】 　　1. 雪耳百合汤 　　获取方式：初期自带 　　制作时间：15秒 　　食材需求：蘑菇x2+鲜花x1 　　银耳、百合用水浸泡后煮至烂熟后，加糖饮用。具有滋阴润肺的功效。 …

没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。俗话说：“药补，不如食补”，这8种食物是补钙好帮手，建议常吃，快快收藏吧！ 第一种豌豆尖：推荐食谱凉拌豌豆尖 原料：豌豆尖、生抽酱油、香醋、盐、…

今天是个好日子，今天出伏了。我们终于熬过了漫长燥热的“三伏天”，迎来清爽美好的金秋时节。 入秋后，我国民间有”贴秋膘”一说。在高温闷热的夏天，很多人会&#8…

8月25日将正式出伏，长达40天的三伏天就要结束了。出伏，意味着秋天的气息就会越来越明显，而这个时节的一大特点就是特别的燥，也就是人们常说的“秋燥”。有句老话叫“顺时而食”，因此，…

乳腺术后患者多存在“食欲下降”症状，营养未能有效补充，身体对各种疾病的抵御能力便会降低……患者和家属每日里总是苦恼着不知该吃什么，吃的不对担心癌症复发，吃的…

少壮不努力，老大“秃”伤悲 毕业就开始保温杯里泡枸杞， 也挽救不了徐徐飘落的发丝 图片来源于头条图库,如有侵权请联系删除 高盐、高糖、烧烤、火锅、奶茶、熬夜背后， 牺牲的不仅是健康…

不管是不是有胃癌，能吃能喝，都不是坏现象，不过也不要想着根据这个来得出什么明确的结论，比如，认为这个胃癌就是没事了，或者认为就是好了。所谓好或坏，是相比较出来的，是不是好现象，你得…

导语：秋季以养肺为主，建议中老年人：常吃“润肺4宝”，健康过秋天 每年入秋后，气候都会变得越来越干燥，让人出现咽干、咳嗽等情况，若饮食上不注意不忌口，经常吃一些燥热的食物，很容易伤…