茭白

哪些菜要尽量少吃？ 喜欢用美食表达爱、相信付出爱是让自己幸福的最好方式，美食是抚慰人心的不二法门，更多美食问答，请关注觅源良食，让我们给您答疑解惑！ 去年，因为特殊的原因，猪肉吃的…

“秋吃水八仙，赛过小神仙” “水八仙”，顾名思义，即 莲藕、鸡头米、荸荠、茭白 莼菜、菱角、茨菰和水芹 八种水生植物 它们大都夏秋上市 营养高、水分足、味道好 常吃能有效预防“秋燥…

中秋已过，秋意渐浓，走在路上就能感受到拂过的风都带着丝丝凉意。仲秋气候多变，空气相对干燥，如果身体素质较差，难免会出现感冒咳嗽、肠胃不适等问题，此时就宜食用养胃润肺、增强抵抗力的食…

　　刚入秋的时候，天气是忽冷忽热的，早晚气温相差很大，一不注意，就会感冒咳嗽。 　　像秋季这种干燥天气，咱们应该多吃一些白色的食物，能起到润肺的目的，所以秋季的时候咱们要多白色的食…

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享6道美食的家常美食做法。在食物界，有的是按照味道来进行归类，有的是按照形状来归类，有的则是按照颜色或者季节来…

处暑后，温度慢慢降下来了，开始向秋天靠拢，这时就要按照秋天的菜谱，润肺防秋燥，滋补为冬天做准备。 今天就给大家分享3道适合秋天吃的菜。 茭白炒肉 食材：茭白、五花肉、青椒、胡萝卜、…

大家好这里是南方姑娘香香，进入秋季之后气候变得干燥了，而且现在也还是挺炎热的，西瓜就成了大家解暑润燥的不二选择。但是进入秋天之后，我们不建议吃太多的西瓜，秋天起风了，再吃西瓜就太寒…

进入末伏天，饮食要记得少吃2瓜，多吃3菜，忌食3味，平安过初秋！ 眼下已经进入三伏天中的末伏，炎热的三伏天即将进入尾声，此时，我们正处在夏秋季节的过渡阶段，暑热犹在，秋燥又显，气候…

导语：建议：年过50，豆制品要少吃，多吃“4宝”，营养足还应季 随着年龄的增长，我们可以将豆制品作为蛋白质的来源之一，可以选取多样的食物，获取多元的营养素和微量元素，共同助力，从而…

油焖茭白 原料：净茭白300克。 调料：香油、白糖各10克，精盐3克，酱油15克，植物油500克。 油焖茭白的做法 1、茭白切成4～5厘米长、0.5厘米宽的条块。 2、炒锅上旺火，…