体内

如果你有下列症状，多半就是中了湿气的招：早上起床昏昏沉沉、四肢沉重；大便次数增多、大便不成形、黏马桶，便后感觉解不尽；嘴里感觉口淡乏味或口中黏腻，食欲不振，容易饱腹、胃胀、胃液反酸…

初生婴儿体内含水量占体重的70 80%，早产儿可达80 85%，新生儿出生后由于体内水分丢失较多，再加上入量不足，导致体重下降，约一周末降至最低点，（体重下降的数值应小于出生体重的…

“什么？你每天就只睡五到六小时啊？这也太少了吧，不是说睡够8小时才好吗？我认同这个时间，我觉得对于咱们老年人来说，还是应该要多睡一会才好” “不是我不想睡啊，是经常一睡到那个点就醒…

开始与结束是生命本质的一部分，也是宇宙节奏的一部分，但时间本身则带有浓重的神秘色彩。 从大局来看，我们的出生和死亡都是全球生物圈中的小小换手交易。大自然是吝啬的。大部分的有机体的构…

气血在中医上代表者阴阳，气为阳，血为阴。 上面提问的血气不足呢，又可以细分为: 1、气虚。这个气可以说阳气，我们常说人活一口气。此类人群可能表现为:身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四…

秋天已经来临，虽然最近一段时间气温还是很高，但是秋意渐浓，不用过多久，气温就要下降了，而且昼夜温差会比较大。 如果在秋天不注意保护身体，寒气就容易趁机侵入身体，损耗体内的阳气，就容…

喝酒是目前社交一个不可避免的方法，中国人不喝酒是不可能的。还有一个多月就春节了，每年春节，酒驾的人很多，醉酒住院的很多，但中国人就这样，遇到节日，没有酒是万万不可能的，但喝酒一定要…

随着社会的发展迅速，人们的生活也越来越好，生活节奏也变的越来越快，不管是男女老少身上都会顶着一些压力，比如，学习的压力，生活的压力，工作的压力，都被压的喘不过气，让人有一种无形的疲…

中医上讲“百病始于痰湿”，身体上出现大大小小的毛病，多与“痰”有关，比如：肥胖，三高，代谢类疾病等等， 痰湿是什么呢？ 痰湿的生成之源是“脾胃”，当脾胃在身体内的运化失常，水谷就没…

血液中的糖份称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。 体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖需要保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。 如果血糖总是控制不好，可…