体质
孕妈42天月子餐应该怎么吃？
营养学硕士给姐妹们整理了42天科学月子餐！顺产和剖腹产都能用！ 产后时期不同，食用食品不同。 我们要做到“一排二调三温四补”，即第1周排恶露，第2周调脾胃，第3周温补气血，第4周以…
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天热，可别嫌它“贵”，每1口都是钙，孩子多吃个子高，体质好
天气炎热，孩子们食欲不好！妈妈们天天发愁，明天又该准备什么早餐了吧？ 对于上班族来说，早上的时间真的是宝贵，大人们倒是没关系，随便蒸个馒头包子就可以打发，孩子正在长身体的时候，早餐…
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15颗红枣引发心脏骤停！这些常见的“中药零食”吃起来也要分体质
药补不如食补、药食同源，是很多普通老百姓心中的共识。 所以，一些含有中药成分的零食很受人们的青睐，很多人认为它们比一般零食保健养生，比中药温和稳妥，既能一饱口福，又能防病治病，逢年…
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艾灸不当，火上浇油！艾灸需根据体质，对症下药，否则越灸越伤
众所周知，三伏是最适合艾灸的季节。尤其像风湿、哮喘、鼻炎等慢性疾病，夏季的艾灸效果最好，所以我们一直强调冬病夏治。 但任何中医手段，都是有适应症的，即使西医的抗生素，也是分很多种的…
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“贴秋膘”需谨慎进补因人而异
入秋已有几天，眼下不少市民已经开始准备“贴秋膘”，但秋季盲目进补并不可取，“贴秋膘”也大有讲究。8月14日，记者在采访益阳市第一中医医院急诊内科副主任中医师李赛群时了解到，秋季进补…
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健康养生｜消暑纳凉 有的做法可能错了
绿豆汤、菊花茶不宜当水喝 “听说绿豆解暑效果好，烈日炎炎，我每天都会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。”王女士说，自己喝了绿豆汤觉得很舒服，可老伴喝了几天绿豆汤后，拉起了…
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灵魂是人类工程师
#在整个银河系,只有人类既有身体又有灵魂,而人的灵魂来自哪儿?#有的科学家认为人的灵魂来自太空，有的为来自宇宙，而生存在地球的我们仍然无论用肉眼看到灵魂。 科学家经过研究发现，人死…
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现在很多女孩子都是宫寒不好怀孕，为什么？
导致你宫寒的5大“黑手” 1.体质原因 有些女性天生身体比较寒，主要表现为四肢容易冰冷，对气候变化非常敏感，而且一般情况下脸色比其他人更加苍白，在平常的饮食上喜欢喝热饮。 虽然说宫…
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白开水放置超过16小时，堪比“慢性毒药”？
俗话说“人以食为天，食以水为先”，每天保持充足的饮水量，对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用。 维持好皮肤：皮肤水分充足，新陈代谢快，不易长皱纹、色斑等，更显年轻态； …
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“蒙自人”的短下巴与西班牙国王家族
昨天看到一个报道，经查网上已经登出，完整复制如下： 2022年7月，《当代生物学》发表中国科学家近期首次成功测定的“蒙自人”基因组序列的研究成果，表明这一神秘的古人类属于现代人类中…