1.建立自信
2.储备知识
母乳喂养真的不容易，除了要面对周围的各种干扰，妈妈的确也会遇到很多的问题。因此，妈妈在孕期就要通过学习储备相关知识：
①产后第一天开始，用正确的方式来哺乳
早吸吮、早开奶：正常分娩的宝宝在出生后擦干全身，就应抱在您的怀里，同时开始喂哺。这时虽然乳汁很少，但对刺激乳汁的产生和子宫的收缩极为重要。
②学会准确评估孩子的摄入情况
我们说头三天有奶，不需要加奶粉，但不是让每位妈妈都硬抗，无论如何就是不加奶粉，而是学会准确地评估，确保宝宝摄入充足的情况下不加奶粉。
3.出生后2-3个月内按需哺乳
按需哺乳是指婴儿出生后2-3个月内，乳母据乳房胀满情况和婴儿饥饿表现给予哺乳。每次哺乳前及哺乳后，都要仔细观察婴儿的情况，在婴儿睡眠、扰动、啼哭、饥饿时应立即给哺乳。
在1-2个月内母婴要互相适应，渐渐实行3-4小时哺乳一次，每侧乳房哺乳8-15分钟，更换另侧乳房再哺5-15分钟。
3个月后，随着婴儿夜里睡眠时间加长，一次可睡5-6小时，夜里喂乳减少一次。每次要左右乳房轮流哺乳，以便每侧乳房都能有完全吸空的机会。乳房越空越能促进乳腺泌乳，婴儿每次用力吸空乳房是最好的催乳剂。
宝宝在母乳喂养的过程中很可能遇到乳糖不耐受的情况，宝宝喝奶后腹泻、腹胀、大便酸臭有泡沫，晚上睡觉哭闹这些都是宝宝乳糖不耐受的典型症状，宝妈们要留意，长时间乳糖不耐受严重者可能会影响宝宝成长发育。荷兰迪思莱特乳糖酶安全高品质，促进乳糖吸收，为乳糖不耐受宝宝成长保驾护航！
4.母亲在哺乳过程中注意自身保健
这是母乳喂养成功的最基本条件。母亲只有身体健康，才能有充足的乳汁喂孩子，有充沛的体力和精神抚育照顾孩子，因此要十分注意自身保健。每天的休息时间和睡眠要充足，按婴儿的睡眠节律调整自己的休息时间，日夜至少要睡8-9小时。
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