燕麦别泡着吃了,加2个鸡蛋,试试这种新做法,比包子油条还香

燕麦别泡着吃了,加2个鸡蛋,试试这种新做法,比包子油条还香

三餐美味,四季幸福,大家好! 说起燕麦,它是用燕麦颗粒压制而成的,它热量比较低,食用之后容易有饱腹感,长期食用能有效控制体重,有助于减肥。今天,我来给大家分享一个燕麦和面粉的好吃做法,做出来的饼子蓬松喧软,口感浓郁,香气扑鼻。喜欢的朋友赶紧来看看吧!

【燕麦饼】

【基本材料】面粉,燕麦,鸡蛋,白糖,酵母粉,食用油

【基本步骤】

1.首先,准备一个大的和面盆,给里面放进去适量的面粉,再放进去适量的燕麦,用筷子搅拌均匀。然后,取出两个鸡蛋,先放进清水中,再加入一些食盐,用食盐水将鸡蛋壳清洗干净。洗净之后,将鸡蛋直接打进装着面粉的大碗里,一起待用。

2.准备5克酵母粉加入到面粉中,还要加入一勺子白糖进去,然后,用筷子进行搅拌,要将鸡蛋搅散,并且和面粉燕麦等食材混合在一起,搅拌成面絮状。接着,给面絮中加入适量的食用油后,就下手进行揉搓,要慢慢地将它们揉成一个光滑的面团

3.揉好后,将面团放在碗里。取出保鲜膜,给碗口均匀地裹上一层,让面团在里面进行捏发,直到发成原来的两倍大。注意观察,等面团后发好了,给案板上撒上一些面粉,平铺均匀之后,把发好的面团放在案板上进行揉搓,要给面团揉搓排气。

4.等面团揉好了,取出擀面杖,开始擀面。擀面的时候要注意,擀几下后就要把面团换个方向,这样擀出来的面皮才会比较均匀。等我们把面团擀成一个圆面饼了,就取出小模具,在面饼上整齐地按压,要压出饼坯的形状。

5. 接着,把饼坯取下来,整齐地摆放在案板上,把剩余的面皮再次进行揉搓,等揉搓成一个面团了,再次用擀面杖进行擀制,擀成薄面皮。接着,再次用模具进行按压,压出饼坯来。就这样,把所有的面都做成饼坯,待用。

6.取出家里的电饼铛,开小火预热。等锅热了,把饼坯整齐地摆放在锅里,盖上盖子,在小火下烙3分钟。等时间到了,打开盖子,翻起一个饼子,可以看到小饼子底部已经烙至金黄了。将所有的饼子都翻一面,继续盖上锅盖烙。

7.在烙的过程中,要多翻面几次,这样才会烙得均匀。等把饼子两面都烙成金黄色了,就可以关火出锅了。把饼子铲到盘子里,就可以直接食用了。一道美味的燕麦饼就做好了。这样做出来的小饼,蓬松喧软,口感浓郁,香气扑鼻,喜欢的朋友赶紧试试吧!

【爱心小贴士】

1.我今天做的是小圆饼,如果家里有其他形状的模具,那就可以做出更多可爱形状的饼子了。

2.在烙饼子的时候,并不需要给锅里刷食用油。

今天的燕麦饼就分享到这里了,每天我都会为大家分享一道家常美食,感谢大家来观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!

郑重声明:本文内容及图片均整理自互联网,不代表本站立场,版权归原作者所有,如有侵权请联系管理员(admin#wlmqw.com)删除。
(0)
用户投稿
上一篇 2022年8月22日
下一篇 2022年8月22日

相关推荐

  • 全国哪的面粉最好吃?经过评比,这5种面粉上榜,你吃过几种

    疫情当下你有往家里囤面粉吗?面粉是我们最常吃的主食,不仅保存方便,而且做法也非常丰富,是最佳的囤购物资之一。 然而面粉种类丰富,你知道我国哪些面粉,最好吃吗?经过对比,今天我就来给…

    2022年9月22日
  • 茶叶蛋怎么做才入味又好吃(正宗茶叶蛋的做法及配料)

    茶叶蛋,有人只用茶叶有人直接煮,都不对,教你正确做法,太香了。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。鸡蛋作为早餐首选,其中煮鸡蛋最受欢迎,买早餐的时候都会有两种煮鸡蛋…

    2022年4月19日
  • 鸡蛋冷水下锅煮几分钟能熟【正确的煮鸡蛋方法】

    鸡蛋营养价值丰富,是我们平常生活中,重要的营养来源。富含丰富钙蛋白质的鸡蛋,吃法非常多样,可以煮着吃,可以炸着吃,也可以炒着吃,有关鸡蛋的吃法,少数也得有十几种。 在众多鸡蛋吃法中…

    2022年5月12日
  • 立秋后,饮食要“减辛去腻”!建议“忌2样、吃5样”,健康过秋

    心怕夏,肺怕秋。秋天天气干燥,肺比较敏感的人长时间呼吸干燥的空气很容易干咳。所以秋天的饮食应该选择去火润肺、化痰止渴的食物;另外经历过夏天寒凉食物的摧残,我们的脾胃多是脆弱的,所以…

    2022年8月18日
  • 钟南山院士说:早上是养胃黄金期!常吃6种早餐,补营养又养胃

    导语:钟南山院士说:早上是养胃黄金期!常吃6种早餐,补营养又养胃 一天之中早餐最重要,相信很多人都知道,只是很少有人愿意好好吃早餐,要么不吃,要么随便应付,到了中午再饱餐一顿,长期…

    2022年9月1日
  • 夏天孩子吃这菜,补铁补钙营养足,一周5次吃不腻,家长别错过

    每一碗掉在地上的米饭,都是妈妈辛辛苦苦喂饭的苦恼,家里的小孩正在长身体中,少吃一顿都会饿坏身体。隔壁家的小孩今年10岁多,个子在班上要坐在第一排,正所谓病急乱投医。看到什么补钙就买…

    2022年8月19日
  • 利他,是最好的利己

    稻盛和夫先生说: “以利他心度人生,能增强人的成就感和幸福感,最终回报会回到自己身上,对自己同样有利。” 利己则生,利他则久。天生万物,莫不如此。 人活于世,若是处处都要计较,步步…

    2022年6月17日
  • 天津有哪些东西是本地人司空见惯却让外地人觉得匪夷所思的?

    吃早点的时候,用大饼卷油条。 我刚来天津的时候,一直不理解,为啥吃油条还要用半张饼卷上,直接吃不就得了吗。而且很多老天津人还就爱这么吃,买两颗“馃子”,半张饼,然后模仿煎饼馃子那样…

    2022年6月26日
  • 既然燕窝这么好,为什么只有中国人拿它当宝贝?

    前阵子休年假,跟六夫人去泰国待了几天。 说来也巧,去年休年假去了印尼,今年去了泰国……都是燕窝的出产大国。 因为临时起意,我俩又都太忙,根本没有时间做计划就直接报了个无自费的半自由…

    2022年8月20日
  • 疫情期间菜包怎么消毒

    收到的各种“接龙包”怎么消毒?肉蛋菜能消毒么? 取货时,要注意戴好口罩,也可带上橡胶手套,采取无接触式收货。物品外包装可使用消毒剂喷洒或消毒湿巾擦拭消毒,静置30分钟。纸箱、包装袋…

    2022年11月8日

联系我们

联系邮箱:admin#wlmqw.com
工作时间:周一至周五,10:30-18:30,节假日休息