1、血糖波动：巧克力的含糖量高，当长期过量食用，体内血糖会陡然升高，身体难以代谢，糖尿病人绝对不能食用的。
3、体重增加：巧克力是高热量的食物，极易长胖。
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水果很健康，果汁却是垃圾食品？
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高血糖患者，日常该怎么饮食？这份“禁、宜清单”，不妨照着吃
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