来源：中国疾控中心
夏季气温高，湿度大，是霍乱、细菌性痢疾等感染性腹泻高发季节。
为了预防和减少肠道传染病的发生，大家需养成“勤洗手、喝开水、吃熟食”的良好习惯，把好“入口关”。
1.饭前、便后和加工食物前要用肥皂水、洗手液等清洁剂认真彻底洗手，防止病菌经手入口。
2.喝开水，不喝生水，不使用不洁的水漱口、刷牙，不要用不干净的水洗食具、水果、蔬菜和其他食品。
3.吃剩的饭菜要放在冰箱储存，不要吃未在冰箱储存或储存时间较长的食物，冰箱内短期存放食品，食用前要蒸煮热透；水产品烹饪时间要充足，不可生食。
4.最好不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐，在外尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。
5.加工凉拌菜时要生熟分开，要用专用的熟食案板、刀具和专用盛放容器，避免交叉感染。
6.生吃瓜果蔬菜要洗净，先用清水浸泡，然后使用清洁水多次冲洗，一些带叶、带根的蔬菜要特别注意根部的清洗，葡萄、草莓等水果在冲洗的过程中，用手轻轻地清洗表面。
7.一旦出现腹泻、呕吐，尽早到正规医院肠道门诊就诊，以便得到及时、正确的治疗和处理。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离，做好餐具的消毒，尤其对患者粪便、呕吐物等要做好消毒处理，避免造成水源和食物污染。
转发：魏淑静
审核：郝林
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