适合老年人的菜谱 盐水鸭腿

 

盐水鸭腿

 

这次给大家带来的是一道下酒菜—盐水鸭腿的做法,制作方法很简单,做出来的鸭腿比饭店里面做出来的更加入味一些,这道菜其实无论是当做下酒菜吃也好,家常吃也好,都是很不错的选择。只要把盐分把握得恰到好处,口感就会非常棒,鸭腿肉紧实入味,一定会得到家人的一致好评。

鸭肉味甘、咸,归脾、胃、肺、肾,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、清热健脾。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

 

主料:鸭腿

辅料:盐、花椒、八角、姜

 

|盐水鸭腿的做法 |

 

 

1

平底锅里放入细盐和花椒粒以及两颗八角,小火翻炒五分钟,直至盐变成淡黄色;

2

将鸭腿冲洗干净,正好花椒盐也稍凉下来,用厨房纸稍稍吸干鸭腿表面水分后,把花椒盐均匀抹在每个鸭腿上;

3

盖好保鲜膜放入冰箱冷藏1-2天;

4

拿出鸭腿将花椒盐全部冲洗干净,这时鸭腿肉感觉变紧实了,锅里加入冷水和鸭腿,水完全没过鸭腿,放入两颗八角和两片生姜,不用再放盐了,大火烧开三分钟左右,关火闷20分钟;

5

然后开盖将鸭腿取出,等水开再将鸭腿放入,大火转微小火煮30分钟左右,关火闷一个小时;

6

将鸭腿取出,凉开水冲一遍,保鲜膜盖好放冰箱冷藏四小时,鸭腿剁好,就可以上桌啦!

 

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