时光匆匆，不知不觉已35+。年少时，我们渴望鲜衣怒马，追求人脉，注重关系，人生行至即将不惑之年，经历了生活的酸甜苦辣，看透了世间的人情冷暖之后，才慢慢体会到人生的真正意义。我们也渐渐学会了权衡和取舍，明白了人到这个阶段，减少不必要的欲望和执念，给自己留一份清净和淡然，才是一个人成熟且豁达的心态表现。欲望越少，心事越少，心态越好！
很认同三毛的一段话：“知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多，朋友之乐，贵在那份踏实的信赖”。渐渐明白，和同频的人在一起，才是最好的养心。年轻时我们总喜欢结交不同的朋友，乐衷于不同的圈子，后来发现那些不经意间消匿在生命里的人，压根儿就只是路人；那些走着走着就散了的人，从来就没有真正走进过彼此的生命。中年以后的友情不在于数量，而在于真心的懂得，“懂“オ是最真挚的情感，“懂”才是最长久的陪伴！
《积极情绪的カ量》中写道：“我们并不是因为生活圆满，身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满和健康的生活”。深以为然。稳定的情绪和健康的身体才是人生最大的财富。“弱者易怒如虎，强者平静如水”，学会控制自己的情绪，才能掌握自己的人生；懂的良好稳定的情绪是保证身体健康的关键，才能在嘈杂的世界里修心养性。人其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，平静地走着，也不失为一种富有。让生命去繁就简，让生活归于平淡，我们的人生就会变得纯粹且幸福。人生下半场，比的不是财富、权利、智商、情商，而是身体的健康！
林清玄说：“清欢是生命的减法，在我们舎弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境”。曾经以为得到的东西越多，オ会越幸福，后来发现，无论是物质还是精神，人生的毎个维度其实都可以删繁就简，生活的越简单，反而更轻松。35+的女人，一定要学会给生命做减法，减少不必要的社交，给自己留一份独处时光，享受自在；减少不必要的物欲，给自己留一份丰盈的内心，享受清静；减少不必要的烦恼，给自己留一份平和，享受生活……
在网上看到这样一句话：光阴似箭，岁月如梭，我们尝遍了世事百态，却总是遗忘了如何让自已快乐”。渐渐明白，学会爱自己，取悦自已比什么都重要！在现实生活中，我们总是对身边熟悉的人付诸太多的爱和期待，我们不懂拒绝，害怕失去。无论是朋友还是同事，在矛盾和问题面前，我们总是一次次的妥协和退让，慢慢地在隐忍和成全中迷失自己。正如傅首尔所说：“你对人情世故的每一分通透，对爱来爱去的每一份豁达，都是用失望换来的；有些人就是用来错过的，最值得留住的是那个深情又不计得失的自己”。所以人生在世，取悦自己是一种能力，忠于本心是一种境界！放下烦恼，善待自己，乐观豁达，提升自己！正所谓：“悦人者众，悦已者王。”
愿你我世事洞明，潜修智慧，于得失随缘间洞见幸福的真。
互勉！
