二十四节气惊蛰至，一声春雷万物生，老传统要“吃三样，喝三样，扔三样”，是哪三样呢？要早知道！
惊蛰之时，春雷炸响，春分送暖，柳树抽芽吐绿，桃花点染枝头，到处一片生机勃勃，南方地区正是春光无限好。东北地区，虽然风刮在脸上，感觉很冷，但是，大地已经明显升温，开始融化冬天积下的冰雪，春天真的来了！
今天是二十四个节气中的惊蛰。各地对惊蛰的风俗习惯也略有不同。俗语有惊蛰要“吃三样，喝三样，扔三样”的说法，具体是哪些内容呢？
吃梨吃鸡蛋吃炒豆，喝蜂蜜柚子茶喝白牡丹茶喝利嗓开音茶，扔懒惰扔油腻扔疾病！
问:俗语说惊蛰要吃三样喝三样扔三样，你知道分别指的哪三样东西吗？
吃三样：吃梨、吃鸡蛋、吃炒豆；喝三样：喝蜂蜜茶、喝白牡丹茶、喝利嗓开音茶；扔三样：扔掉懒惰、扔掉油腻、扔掉疾病。
#惊蛰到:春雷响，
#沉眠虫:始蠕动，
#据我所知:
#吃三样是，
吃梨，吃鸡蛋，吃炒豆。
#喝三样是，
喝蜂蜜陈皮茶，
喝白牡丹茶，
喝利嗓茶。
#扔三样是，
扔掉懒惰，
扔掉油腻，
扔掉疾病。
这时的天气忽冷忽热，
一定要记住春捂秋冻。
感谢邀请！到了惊蛰节气，春回大地，万物复苏。一派春意盎然景象！人们心情大好，这个时节适合散发去踏青春游。春天也比较干燥，少雨。这个时节适合炖点银耳百合雪梨汤，喝点绿豆汤，喝点鸡汤：“古云鸡入肝、春天适合炖点鸡汤喝养肝。”吃点大葱生发阳气，韭菜，吃点荠菜。这个时节荠菜很鲜美。可以包点饺子吃。扔掉懒惰，扔到坏脾气，多出去晒晒太阳，感受大自然对于人类的恩赐！
以前还不知道惊蛰是哪天，看了头条的问答才知道今天是惊蛰，还有“吃三样，喝三样，扔三样”这样一说，可惜对于我来说，今天一件都没完成。好累
今天是惊蛰作为二十四节气的第三个节气，惊蛰也是气温变化最多的节气，也被叫做惊蛰孩儿面，一天三变脸，寓意是指惊蛰期间天气的变化是非常快的。惊蛰也是春雷响，万物生长的季节，惊蛰到来万物都开始复苏，尤其是农村的野外更是随着气温的上升，一派欣欣向荣的景象。随着惊蛰的到来，一些生活习惯也到了改变的时候，农村老人爱说：惊蛰到，三样东西要扔掉，指的是哪三样东西呢？这三样东西还真的是发生在生活之中常见的事。
惊蛰春雷的响起，降雨也开始增多起来，这个季节也是春耕忙碌的季节，所以说第一件需要丢掉的就是冬季的慵懒，把冬季不爱冬天的懒惰给丢掉。一日之计在于晨，一年之计在于春，惊蛰到来的春季，阳光明媚万物生长，身体也是要随着季节的改变，做出一些相应的调整，要变得更加的勤快一些，农田的农活也明显地增多，春耕春播也到了最为忙碌的季节，清明前后种种瓜点豆，这些都是惊蛰过后必不可少的操作，早睡早起多感受一下春的气息，多去户外走一走，让自己变得勤快一下，从春天开始就丢掉了懒惰，一年之中做什么事也能够成功。
惊蛰也是过年之后的春的节气，前段时间的春节，大鱼大肉真的吃了不少，这也很容易理解。冬季的寒冷迫使下，多吃一些油腻的食物，才能够感觉不那么的寒冷，但惊蛰之后的天气会明显地改变，气温会明显的一天天的回升。随着气温的回升，第二个扔掉的东西就是辛辣油腻。春季是一个干燥的季节，这个季节也是不适宜在像前一段冬季的时候，多吃一些辛辣油腻，反而是要吃一些清新爽口的食物，清淡清爽才能避免因为季节而多发的上火。尤其是辛辣油腻的食物，对于整个春季都是不适宜的。
按照农村的老人说法，万事就怕开头，春季也是全年的第一个季节，所以春季也被寄予了更多的希望，所以说惊蛰期间要开个好头，才是最为重要的，村里的老人说惊蛰到来。告别的第三件事就是要少吃药。多运动多去户外活动一下，远比吃药要好得多，这样的说法并非全无道理，冬季的寒冷确实让一些群体离不开药，尤其是一些慢性病，对于气温的改变更是相当的敏感。气温回升之后吃药的频率也会明显地减少，所以说这句老话还是有几分道理存在的。
惊蛰节气的来临，南风也明显的开始增多，熏风南来带来的直接变化，就是气温一天天的上升。虽然气温高出了许多，但也不要过早地脱去衣物，俗话说春捂秋冻、到老没病，虽然说并不见得百分百的正确，但春季是一个气温多变的季节，过早地脱去衣物是很容易引发身体不适的。
上面是扔三样，下面就来说说吃三样：
1.梨子 惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。春回大地，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，所以梨特别适合在这个季节食用。
2.蛋 除了吃梨，民间还有惊蛰吃蛋的说法，据说是因为惊蛰这一天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙张嘴，只有以蛋喂食，饱食后它就不会伤人了。而经过演变，当初喂给白虎的鸡蛋，如今变成了喂给人们自己啦。
每星期不宜吃超过三只蛋黄，蛋白则不在此限，而且每天不应摄取超过300毫克胆固醇。原来蛋白不含脂肪，也不含胆固醇，是接近纯蛋白质的食物，所以蛋白的摄取量不像蛋黄般受限制。
3.炒豆 在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。
黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。
