女人到了中年，懂得正确护肤的，皮肤依然白净光滑细腻，不懂得正确护肤的，或者是根本就不护肤的，到了这个年龄，皮肤就已经是尽显老态了，所以，很多人把中年女性，比做谜一样的年龄，因为这个年龄，只看皮肤，真的是说不准她们的真实年龄

斑点，几乎是所有中年女性的噩梦，很多人，为了快速祛斑，采取了很多不科学的方法，导致皮肤受到很大的伤害，严重的，还会形成激素脸。祛斑，是护肤养颜路上，最大的谎言，因为，皮肤上的斑，根本就不可能去掉，科学合理的，慢慢的淡化斑点，才是健康有效的护肤之道

当您知道了，斑形成的原因之后，您就会明白，为什么说，祛斑是最大的谎言，一起来看

紫外线的照射，光老化

皮肤80%的斑点，和85%的皱纹，都是来自紫外线的照射，并且，紫外线，还能促进自由基的活性，伤害皮肤健康的细胞，加速皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的流失，加速皮肤的衰老，所以，防晒，一定要做好

不良化妆品，色素沉着

不是所有的护肤品，都天然安全，太多的不良商家，打着天然的旗号，卖着含有大量色粉的化妆品，这些色粉，沉淀到皮肤里面，慢慢的，就会形成色素斑，所以，选择护肤品，一定要擦亮眼睛，天然干净的产品，才能养出好皮肤

熬夜，会使身体新陈代谢变慢，各种毒素垃圾代谢的不彻底，肝脏排毒系统，也会加重负担，这就导致，身体内的毒素沉淀到皮肤里面，就会形成斑点。所以，一定要养成早睡的习惯，身体代谢好，体内毒素就少，体内无毒一身轻，皮肤自然就会好

人活着，总会遇到各种各样的事情，各种各样的外界环境。比如 : 紫外线、吸烟、喝酒、杀虫剂、工作压力、过量的劳动等，都会造成体内自由基的升高，当体内自由基不高的时候，体内的抗氧化系统，是可以把这些自由基消灭的，但是，一旦体内的自由基过高，就会有多余的自由基不会被消灭，就是我们常说的氧化压力

自由基，能够破坏皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白的弹性韧性，加速蛋白的流失，是皮肤的第一大杀手。皮肤衰老的过程，就是皮肤细胞氧化的过程，而自由基，就是让皮肤细胞氧化的物质，所以，保持良好的心态，保持良好生活习惯，对保养皮肤，非常重要

斑点，并不是单纯的皮肤表皮的斑点，它形成的原因有很多种，所以，千万不要相信，谁说几天就能把斑点去干净，这是不合理的，更是不安全的。做好防晒，使用天然健康有抗氧化能力的护肤品，保持良好的作息和规律，保持良好的心态，才能慢慢的淡化斑点，也才是健康的合理的护肤方法

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