八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
八了百了标了兵了奔了北了坡;
炮了兵了并了排了北了边了跑;
炮了兵了怕了把了标了兵了碰;
标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。
如何用绕口令练习气息？
绕口令是播音员主持人基本功训练中最基本、最常用的一种方法，它可以使练习者达到吐字准确清晰、字音圆润的效果，以及对播音中主持中的气息控制有一定的帮助。下面介绍几种简单易行的训练方法。
播音主持学习者如何用绕口令练习气息?如何用绕口令或近似绕口令的语句练习气息?
如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿“““这是一个绕口令，一口气说完才算好。
开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。必须进行共鸣训练。
01训练方法
1、放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
2、学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发ga ga音，边仔细体会，共鸣运用得好的ga ga音好听，共鸣运用得不好的ga ga音枯燥、刺耳。
3、 学牛叫声。类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。
4、 牙关大开合，同时发出“啊”音。
5、 模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。
6、做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音 。
7、 “气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。
选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
9、夸张四声练习。
选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。
如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。
10、 大声呼唤练习。
假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师 ——傅——，快——回——来——!喂——，那——里——危——险——，快——离——开——!
02字的对比练习
训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习。
平——翘
滋——之
字——只
咋——扎
总——中
嘴——追
增——正
尊——准
藏——张
词的对比练习：
训练要求是：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话。
平——翘
自主——支柱
栽花——摘花
木材——木柴
推辞——推迟
私人——诗人
司机——实际
03词组练习
训练要求是：用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话。
> Z——zh
在职 杂志 栽种 增长 自重 宗旨
> Zh——z
渣滓 张嘴 种族 长子 沼泽 振作
> C——ch
财产 草场 猜出 采茶 彩绸 餐车
> Ch——c
车次场次 蠢才 纯粹 差错 陈词
> Sh——s
三十 丧生 扫射 私塾 四十 四声
> S——sh
哨所 山色 深思 神速 上诉 深邃
绕口令-1
八百标兵(b、p) 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。炮兵和步兵(b、p、m)炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。
绕口令-2
一平盆面(b、p) 一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
巴老爷芭蕉树(b、p)巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。
绕口令-3
哥挎瓜筐过宽沟(g、k) 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
哥哥捉鸽(g、k、h) 哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。
老爷堂上一面鼓(g、k、h)老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓。
绕口令练习-4
胖娃娃和蛤蟆(a)一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
小华和胖娃(a) 小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。
多少罐
一个半罐是半罐，两个半罐是一罐;三个半罐是一罐半，四个半罐是两罐;五个半罐是两罐半，六个半罐是三满罐;七个、八个、九个半罐，请你算算是多少罐。
营房里出来两个排，直奔正北菜园来，一排浇波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜没有掰。一排浇完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下来;二排砍完白菜，把一排掰下来的八百八十八棵大白菜背回来。
酸枣子
山上住着三老子，山下住着三小子，山腰住着三哥三嫂子。山下三小子，找山当腰三哥三嫂子，借三斗三升酸枣子，山当腰三哥三嫂子，借给山下三小子三斗三升酸枣子。山下三小子，又找山上三老子，借三斗三升酸枣子，山上三老子，还没有三斗三升酸枣子，只好到山当腰找三哥三嫂子， 给山下三小子借了三斗三升酸枣子。过年山下三小子打下酸枣子，还了山当腰三哥三嫂子，两个三斗三升酸枣子。登山三月三，小三去登山。上山又下山，下山又上山。登了三次山，跑了三里三。出了一身汗，湿了三件衫。小三山上大声喊：“离天只有三尺三!”
