说到吸烟，也是一个比较神奇的存在，在目前这个全民养生的年代，人人都在注重日常的饮食和生活习惯，但是吸烟这个严重危害身体健康的行为却是人们怎么都无法纠正的习惯，就算国家要求把“吸烟有害身体健康”，这样的字眼都写到包装上了，很多人还是“掩耳盗铃”的吸着，特别是男性朋友们，竟然已经把吸烟发展成了谈生意和聚会的文化，似乎没有香烟的饭局和聚会就是不成功的，没有香烟谈不成生意，交不成朋友。更荒唐的是，我们会发现男性们第一次见面竟然都是用香烟来拉近彼此的关系，可见香烟在他们的眼里有多么重要。网络上也流传出了这样一句话“再贵的东西都可以丢，5毛钱的打火机绝对不能丢”。
根据不完全统计，我国目前的吸烟人数已高达到3.5亿，其中竟有14岁以下的人群占到百分之七，14-17岁占到百分之二十，17-20岁占到百分之三十二，21-26岁占到百分之三十六，26岁以上占到百分之六。
而我国的平均年龄为34年。可想而知，只要沾上吸烟这个习惯就很难戒掉。
而很多的青少年都是因为看着大人们吸烟，产生了好奇，抱着试试的心态，但这一式不要紧，很容易就有了瘾。当然也有一部分人因为孩子或者各种原因想要戒烟，也很好奇突然戒掉烟会是一种什么感觉，是好事还是坏事？
相信很多的男性朋友更想知道，好因此抱着侥幸心理拖延戒烟，那么今天就来揭晓下谜底，其实人们经常抽烟的人大多都是有烟瘾的，因此突然戒烟可能会在心理上有一定的不适应，造成焦虑，情绪不安等情况，有些人会出现身体不适，但只要熬过去就好了，总而言之，戒烟必然是对身体好的，在戒烟中的各种不适都属于心里不适应的情况，不会对身体健康有影响，所以别在挣扎了，为了自己和家人赶快戒烟吧。
不要在抱着侥幸心理疯狂地吸烟，吸烟的后果也许就在我们身边！
案例：高爷爷今年56岁，已经有高达40年的烟龄了，高爷爷的老伴走得早，有一个女儿也已经嫁人了，平常只有高爷爷自己在家中，女儿也曾想要把高爷爷接到自己城里的家中，但是奈何高爷爷无法适应城里的生活，更重要的是有外孙女在，高爷爷就不能抽烟了，这让他很难受，最终还是决定自己在老家生活。
人到了中年总是会胡思乱想，加上每天自己待着，多少会有些烦恼，而一心烦的时候高爷爷就会借烟消愁，一天就要抽掉一包烟，总是抽的屋子里烟气朦胧的，女儿也说过让他少抽一点，说对身体不好，可高爷爷每次都说“我平常也不喝酒，就爱抽抽烟，没什么大事，你看我都抽了四十年了，也没有生什么大病啊”。
但是就在前段时间，高爷爷遛弯的时候总是时不时地觉得右边的小腿疼痛，一开始高爷爷只是觉得自己上了岁数，不适合总是走动了，也就减少了遛弯的时间，没有往烟上想，但是日子一天天的过去，高爷爷发现就算自己没有总动，小腿会是不是的疼痛，症状也越来越明显，这才联系了女儿带着自己去医院做了检查。
这不去不要紧，到了医院做了全面的检查后，医生告知他们高爷爷患有下肢动脉血管堵塞，原因就是吸烟，并提醒高爷爷如果不戒烟很可能导致病情恶化，有截肢的风险。这才下的高爷爷下定戒烟的决心。
其实吸烟不仅对吸烟者的身体有伤害，有研究表明，吸二手烟往往比一手的烟危害更大，不要让你的家人孩子处在被迫吸烟的环境中，特别是小孩子，吸二手烟对孩子的免疫力和大脑发育都有着一定的影响，因此在这里呼吁各位爱吸烟的家长们不要让你们的烟瘾拖累了无辜的孩子的身体健康。
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