心烦

01 沉默，不着急倾诉 心里越有烦心事时，越不要着急向任何人倾诉。 每一次倾诉，都是将烦心事再次回忆一遍。有时，越倾诉，反而越会虚增痛苦的程度，更加委屈和不甘，越会把事情往坏处想。…

有些时候总是无缘无故的心烦意乱，此时不要犹豫。人生有高潮也有低谷，保持冷静，做这些事情 心情不好的时候，找人倾诉，心中的情绪总有一天会发芽，最好及时释放，安抚自己。找一个值得信赖的…