牛奶

想要身体健康，我们就要多喝牛奶，因为牛奶是一种非常营养的饮品，人体中所需要的多种氨基酸、蛋白质、维生素等营养它均含有。 特别是上了年纪的老年人，还有小孩子，这两种人群是最建议多喝牛…

关于牛奶提供的那一点热量我觉得也不用太纠结，或许在睡前摄入的这些额外热量导致了一些脂肪的堆积，但它们很可能在第二天就被消耗了，或者在一些食物摄入量不足、提供热量不够的时间里被利用掉…

1.不要提什么来日方长，当代人都是说翻脸就翻脸的。 2.爱情和婚姻就像拾贝壳，不要捡最大最漂亮的，要捡自己最喜欢最适合的，并且捡到了就不要再去海滩了。 3.人生一辈子，有时想想，还…

水是生命的源泉，提到喝水，大家都会向着健康的方面想。但是，随着人们的健康意识提高，“什么时候喝水才健康?”又成了很多人关注的话题。 今年47岁的金阿姨就是其中之一，金阿姨每天最大的…

“世界卫生组织和联合国儿童基金会认为，母乳喂养是婴幼儿的最佳营养来源。” 　　母乳对宝宝的成长发育是最好的，这一点相信每个妈妈都有所了解。但是！妈妈们是否知道——母乳喂养还是预防宝…

说到甘肃，人们脑海中浮现的或许是河西走廊。 而古诗中这样描述：“长风几万里，吹度玉门关”，诗人笔下的甘肃雄伟壮阔、绵延跌宕，让人感慨万分。 让甘肃闻名遐迩的不仅是其独特的地理位置，…

关注大胖友图图，每天都能看到新奇，简单，美味又实用的食谱哦。 馒头是我国的传统主食，被日本学习了去，改成了有风格的日式配方。看日剧的时候特别想吃里面那个圆墩墩胖乎乎的日式馒头。所以…

大家都知道牛奶中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，对人体的生长发育和增强体质起着重要的作用。下面为大家推荐几款进口的成人奶粉，浓郁的口感，令人回味悠长，而且营养丰富，容易吸收，可以为…

之前你们经常说，不知道孩子的一餐该怎么搭配。 今天给你们看一下，我经常用的，搭配原则和方法！ 首先要给孩子保证的，就是优质蛋白的摄入啊。 鸡蛋、虾仁还有豆腐各种肉类，你们就换着来，…

平时外出总有忘记涂防晒的时候，有时就会不小心晒黑。有了下面的美白方法，就算是晒黑了也不用怕，几个小技巧让你快速白回来。 1、把酸奶掺入优质的珍珠粉，搅拌均匀后涂抹在脸上10分钟，等…