湿气

大家好，我是李医生！ 如果你脾虚湿盛，就是说身体啊脾胃不好，消化功能差，大便稀，同时身体发困，不爱动，提不起精神。这时候用参苓白术丸效果不好，那是你没用对，今天教你这样健脾祛湿，作…

了痰湿体质丨脾虚湿胖11全面调理建议 定义： 中医认为“脾为生痰之源”，如果脾气不足、脾阳不振，水谷精微无法得到及时运化，滞留下来，就聚成湿邪了，湿邪聚集在一起，最终成为痰，痰湿由…

现代人生活节奏较快，经历一整天繁忙的工作后，感觉到全身乏力，一般多注意休息就能好转。然而，有些人即使有充足睡眠也无法改善全身乏力症状。中医认为，常常乏力跟气虚和湿气重等有关，想要解…

一个男患者，三十岁，现在就是经常没精神，很犯困，四肢乏力，身材虚胖，但是少出汗、不怕热、怕冷，仔细问诊还有大便不成型、食欲差。 舌脉是脉象沉迟，苔白腻，看面色的确精神欠佳 病机分析…

2022年8月28日，队伍庞大，人员分别三处集结，老大“不问”扛旗率“探索”团队驶往门头沟斋堂，目标明确—穿越“黑沟”、“南石洋大峡谷”。 上午约9点半，悄没声儿滴麻溜…

夏天是去除身体湿气最好的季节，很多人没有食欲感，只有健脾养胃才可以提高食欲，让身体更加健康，哪些食物有利于健脾祛湿呢？ 健脾祛湿的食物有哪些？ 1、薏米、马齿苋 众所周知薏米的祛湿…

如果你有下列症状，多半就是中了湿气的招：早上起床昏昏沉沉、四肢沉重；大便次数增多、大便不成形、黏马桶，便后感觉解不尽；嘴里感觉口淡乏味或口中黏腻，食欲不振，容易饱腹、胃胀、胃液反酸…

今日处暑，秋风起，夏气敛。 俗话说：“立秋不是秋，秋在处暑后。” 处暑意为“出暑”，告别夏的酷热，迎来秋的凉爽，气温正由炎热向寒冷过渡。 《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气飞则寐。…

有的人说，早晨不适合洗发，早晨是阳气最盛的时候，会影响一天的身体状态。也有人说，不要晚上洗头发，否则第二天早晨起来会头痛。那究竟怎么洗发是正确的呢？ 我们早晨起床，身体的机能还没有…

中医上讲“百病始于痰湿”，身体上出现大大小小的毛病，多与“痰”有关，比如：肥胖，三高，代谢类疾病等等， 痰湿是什么呢？ 痰湿的生成之源是“脾胃”，当脾胃在身体内的运化失常，水谷就没…