抑郁

健康的饮食有益于身心健康，只有全面摄入维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养元素，才能让你精力充沛，有助于对抗抑郁和焦虑。 如何通过饮食帮助治疗心理问题？ 1、补充足够的营养。 叶酸是…

一沾枕头就睡着，一觉睡到大天亮，这种在很多人看来自然而然的事情，对那些失眠的人来说，简直是奢望。 有时候并不是想熬夜，而是翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，却做梦不断，凌晨1—3点就…

大家好。我是中医李燕！不寐是一种病。久拖不治。身体各方面的问题也会随之出现。 长期失眠睡不好。会导致情绪紧张。脾气暴躁。时间一长还会患上焦虑和抑郁。如果你也想每天睡个好觉！这期视频…

不要总活在自己的世界里，一味的嚣张，不要总活在别人的世界里，迷失自我，活在当下，活出自己，品味生活，用心活，活出真我， 你自己留着。 事实上，每个人都会心烦意乱和疲倦。 不要在错误…

阅读前请点击“关注”，每天都会定时发送健康资讯，让觅健陪您一起添增勇气，拥抱爱，抗癌路上不孤单 近期，来自西班牙的科学家在cell子刊发布了一项“脯氨酸”与抑郁的关系研究： 研究显…

猫也来学人吹两句。抑郁症每个人都有机会患上的，属于精神上疾病。其原因复杂，是日积月累而导致的，根源于个人的工作，生活，环境，压力，愿望有关，处于一种长期忧虑所致的，与性格无关，任何…

精神科医生为什么不喜欢治年轻人抑郁？其实并不是精神科，医生不喜欢给年轻人治疗抑郁，而是有一些年轻人根本就不是抑郁，如果要说和抑郁扯上关系，那也是无聊的抑郁。现在太多的人在网上去做一…

嗨咯，宝子们好呀！今天给大家分享一些抖音上比较火的文案，希望你们喜欢！ [心]人们总是靠分开后发痛觉 ，来分辨爱的深浅。 [心]写下的文字 ，说不出来的话 ，日子里的爱无解。 [心…

2022年8月1日 最近的心情真的是糟透了，三个月前，删除了微信朋友圈的所有内容，然后一条朋友圈都再也没有发过了。以前有点风吹草低的都要发一发，突然那一天把朋友圈清空，不发朋友圈，…

天天守店，卖茶本来就是闲行，静行。坐的屁股疼，好无聊透顶，好无奈，恐慌，抑郁，烦躁不安，这就是守店人的心情！ 可是不守店能做什么呢，进厂？送快递，美团？也不知道自己能不能做得来，别…