瑜伽
「超干货」面部瑜伽的“终极奥秘”，学会它，一辈子不用做线雕
“亚洲美容教母”佐伯千律曾说过一句话：“面部瑜伽是我们通过自己的努力可以做到的，对抗面部松弛，提升面部轮廓最为有效的方法”。 没错，我以我自身实践经验跟你保证，面部瑜伽做对，一辈子…
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女人30不宫寒，教您3招，让气色变得越来越好
相信很多女性朋友在日常生活中都会出现手脚冰凉、面色萎黄、痛经、月经不调的现象，也应该听说过“宫寒”一词。是的，它们是对等或者说是包含关系；女性有这些症状，大多是因为宫寒引起的。 女…
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为什么穿瑜伽裤不能爬山？平时穿着怎么样？
现在可以说人人都是爱美的，特别是追求时尚还有好身材付出太多的努力，随之就是健身这个话题现在几乎每个人都有参与每个层次的人都能说上两句关于健身的建议，这一点我还是比较欣慰的，因为大家…
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运动暴汗之后的护肤被盯上了
一直以来，“运动即护肤”的理念备受推崇。因为在运动过程中，人体分泌的汗水和油脂会在短时间内让皮肤保持湿润，产生类似于敷面膜的效果。 但汗水也会使皮肤屏障功能受损。 2020年，复旦…
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56岁“小龙女”李若彤，冻龄的神仙姑姑永远18岁
8月15日，是姑姑的生日，真的又年轻又靓，像冻龄的仙女。完全看不到一个皱纹和一点年龄的痕迹，保养的真是太漂亮。 姑姑永远都是姑姑，“50岁的年纪，30岁的身材，20岁的灵魂”。在自…
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178 54美式运动 克莱因蓝连帽卫衣 瑜伽裤dunk肯塔基绝绝子
OOTD 178 54美式运动重返校园穿克莱因蓝!|||克莱因蓝连帽卫衣 瑜伽裤 dunk肯塔基绝绝子！[哇R]没有人会不喜欢白蓝吧？！视觉上的冲击感好强 秋天舒舒服服卫衣和瑜伽裤…
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男性过了80岁，如果对这些事情感兴趣，一般都会长寿
老年人的衰老过程是一个自然而持续的过程。这种现象随着年龄的增长而增加，这通过外部体形最为明显。但是，男性过了80岁，如果对这些事情感兴趣，一般都会长寿，所以今天给大家介绍一下。 一…
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陈思诚卡点为佟丽娅庆生，女方3个字回应复合传闻，谁后悔了？
8.8号是佟丽娅39岁生日，前夫陈思诚卡零点发微博为佟丽娅庆生，祝福佟丽娅幸福永远，配图则是佟丽娅和儿子比心的背影。 单看陈思诚这条微博，不知情的人还以为他们还是幸福美满的三口之家…
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微胖的人怎么减肥？
我是中山六院中医减肥专科的邱医生。 我在门诊经常碰到微胖的人来找我减肥。 是真的微胖，158，120斤这样的，不是像题主小姐姐162才109斤，单从体重来说，小姐姐你这个根本不叫微…
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颈肩综合征有什么锻炼方法？
哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂 很高兴由我来回答这个问题：颈肩综合征有什么锻炼方法？很多的瑜伽方法都可以缓解那我们还是首先来了解下什么是颈肩综合征呢？ 颈肩综合征 nec…