钙质
天天喝“奶”还骨质疏松？提醒：忽视这2点，喝再多奶，也没用
在日常生活中，很多中老年人经常会有腰酸背疼的情况，有些时候经常听说谁家的老人摔跤骨折了、打喷嚏骨折了等等。 其实这些情况都是老年性的骨质疏松在背后“捣的乱”。一定年龄段的中老年人骨…
-
为何中医不推荐喝牛奶呢？喝牛奶与不喝牛奶，有什么不同？
牛奶是生活中常见的奶制品之一，关于牛奶，张文宏医生曾经在采访中建议大家要多喝牛奶，尤其是小孩子。 现在随着大家养生意识的不断增强和生活水平的提高，牛奶逐渐出现在了很多家庭的餐桌上，…
-
60岁是人生一道“坎”，若能做好这4点，或能避免衰老速度加快
有人认为，衰老是一件渐渐到来的事情，但也有不少人认为，衰老只在转瞬之间，可能在某一次锻炼结束、某一个美梦醒来之后，就会发现自己似乎一下子就老了。 特别是对于上了60岁的朋友来说，已…
-
有助身心愉悦的九种食物
有些食物可以让我们的心情愉悦、情绪稳定，下面的九种食物在日常生活中容易获取，安排在每天的饮食计划中，吃对的食物，心情自然会慢慢变好。 1. 麦片 麦片方便又营养，是早餐的最佳选择。…
-
双胞胎一个奶奶带一个妈妈带，半年身高相差半个头，原因亏在补钙
家有双胞胎，两个孩子长得简直就是一个模子里面刻出来的，无论长相、身高、体重等，都几乎一模一样，而且拥有一对双胞胎孩子，也让我倍感自豪。 自从两个孩子出生之后，孩子的奶奶就一直帮我带…
-
“秋包伏，热得很”，末伏已到，这十天饮食很关键，吃好不如吃对
“火烧七月半，八月木樨蒸”，即使已经到了末伏，天气一时半会儿也没法完全凉爽下来，早晚的凉爽与白天的闷热也形成了不小的反差。 今年的末伏有整整十天的时间，这十天里气候会慢慢由热变冷，…
-
牛奶营养丰富，但是有4类人最好不要喝，越喝对身体健康越不利
随着生活水平不断提高，人们对于健康越来越重视，说到补充营养物质，很多人第一个浮现在脑海中的食物就是牛奶，因为牛奶中具有丰富的营养物质，能够补充人体所需的各种微量元素，同时牛奶中大量…
-
经常腰酸要警惕肾结石
平时经常感觉腰酸，一定要警惕是否患上了肾结石。一般情况，患上肾结石的时候会有感染的现象，并且会有脓尿发生，肾结石急性发作的时候会腰部疼痛难忍，并且伴有尿急、全身发冷的症状。肾结石如…
-
科学家发现了一种新的化石类型
来自伦敦大学学院(UCL)、瑞典自然历史博物馆、自然历史博物馆（伦敦）和佛罗伦萨大学的一个国际科学家团队发现了一种非凡的化石类型，其直到现在几乎完全没有被注意到。 这些化石是数百万…
-
腰围增长、牙齿松动……中年女性的4个特殊变化，或是衰老象征
生老病死是人生的必经四事，我们常常说一个人的衰老会从皮肤开始展现。特别是对很多女性朋友而言，当肌肤上褶皱不断增多、水嫩光滑不再的时候，往往就意味着衰老悄然而至。 但同时我们也会发现…