肠道

蔬菜是我们日常饮食中，必须要摄入的营养，因为蔬菜与肉类食物不同，它含有丰富的维生素、纤维素，这些对人体的肠道是非常有帮助的。 蔬菜与肉类搭配，其实也可以互补，因为脂质在人体的消化和…

刚出生的宝宝各种不适应，睡了一会儿就开始哭，新手妈妈身体虚弱使不上劲，又揪心又着急。 第一种：宝宝在出生后12到24小时（个别宝宝是36到48小时）开始第一次排便，有的宝宝尿的颜色…

注意颈椎怕“吹” 若颈椎长时间对着空调吹，周围的软组织会产生病变，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议大家室内空调温度尽量不要低于25 ，肩背部不要直对着空调。 注意喝水怕“快”…

阿司匹林是临床上常用的抗血小板聚集药物，用于多种慢性病的预防与治疗。虽然奉为医学界的神药，但是不良反应也不可忽视。 阿司匹林最常见的不良反应为胃肠道反应，严重时可以导致胃出血，服用…

最近很多家长都在问我孩子便秘的问题，孩子有的时候两三天一排，前面干后边正常，有的一天一排，整体都是干的。这是怎么回事？ 有些妈妈说自己给孩子吃了很多的香蕉、火龙果等通便的水果，包括…

现在有很多年轻的女性都会选择剖腹产，因为剖腹产不会出现任何疼痛，同时孩子也能够顺利来到这个世界上。不过做完剖腹产之后，我们也需要做一件事情，而且需要尽快做，那就是排气。我们应该采取…

水是生命之源，是人体生存最重要的元素之一，人体内70%的成分都是水分，我们每天大约要吸收1500~1800毫升的水分，才能维持身体的各项机能正常运行。 如今很多人都非常注重养生，都…

近日，有一个美国–澳大利亚的联合科研小组在《医学日报》上发布了一项研究成果显示，母乳喂养对孩子的大脑发育比较有利。研究报告通过跟踪并记录众多母乳喂养和非母乳喂养孩子的成…

健康的饮食有益于身心健康，只有全面摄入维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养元素，才能让你精力充沛，有助于对抗抑郁和焦虑。 如何通过饮食帮助治疗心理问题？ 1、补充足够的营养。 叶酸是…

来源：中国疾控中心 夏季气温高，湿度大，是霍乱、细菌性痢疾等感染性腹泻高发季节。 为了预防和减少肠道传染病的发生，大家需养成“勤洗手、喝开水、吃熟食”的良好习惯，把好“入口关”。 …