韧带
怎样放松腿部肌肉韧带，快速放送退步肌肉的7个动作
一天劳累的工作或是运动之后有没有感觉小腿紧绷绷的？ 虽然对生活没有产生什么影响，但是老是一直感觉小腿重重的也不是个办法。 有没有尝试过做点什么来缓解这种感觉呢？ 其实导致小腿紧绷感…
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保护你的膝关节，从了解保护韧带开始
因网球运动而造成的膝关节部位损伤十分常见，尤其是前、后交叉韧带损伤。 膝关节前交叉韧带是维持膝关节稳定性的重要结构，除前交叉韧带之外，膝关节还具有后交叉韧带、内外侧副韧带等重要结构…
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雷霆榜眼受伤，或遭遇足部韧带撕裂！2换1，湖人达成交易
伤了，雷霆榜眼切特的伤病有点严重啊！ 上周日，H君就和大家伙说了那场克劳福德半职业联赛的比赛，当时切特在次节的一次防守回合中，没能挡住詹姆斯的快攻，加上场地湿滑，导致落地时不慎扭伤…
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一夜6大动态！湖人无意兰德尔，篮网寻前场，雷霆榜眼或韧带撕裂
一、据NBA记者Sean Deveney透露，拥有6个交易特例的凯尔特人队，计划使用其中之一签下温斯洛。温斯洛上赛季出战48场，场均得到5.7分、4.2篮板。 二、因篮网队目前只有…
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新科榜眼霍姆格伦受重伤，俄城遭遇“雷霆一击”
据NBA多位记者报道，新科榜眼秀霍姆格伦受伤比较严重，应该是足部韧带撕裂，恐怕会赛季报销，俄城遭遇“雷霆一击”。 霍姆格伦在此前参加克劳福德举办的半职业联赛中，由于场地湿滑不慎遭遇…
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儿童扁平足，到底需不需治疗？
小孩走路总是很容易累、走多了脚疼；孩子走路好像有点八字脚；孩子的脚老是反复扭伤……关于孩子的脚，困扰家长的问题真不少，但很有可能，这些症状都是同一个原因所致——扁平足。本期节目我们…
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生完孩子后，如何继续保持你的“少女感”
产后复原，一直是大部分产妇们较为关心的话题，妈妈们都想像明星一样，能够在产后迅速复原，希望别人都能用“逆生长”、“少女感”等词语来形容自己。但是，往往事与愿违，生完宝宝后，甚至还会…
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22岁生日在手术中度过，朱辰杰主刀医生：争取帮他3个月内重返球场
今天是申花后防中坚朱辰杰22岁的生日，不过这个生日没有了生日宴，一大早，他被推进了上海复旦大学附属华山医院手术室，在全身麻醉后进行了肩锁关节复位手术。为朱辰杰手术的是上海复旦大学附…
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健康小知识～安度“多事之秋”（一）
安度“多事之秋”之一 今日翻阅笔记，看到一篇安度“多事之秋”的摘录，觉得挺实用的，现分享给网友，希望网友特别是年长的老人安全度过‘夏秋’之交。 立秋已10多天了，一场秋雨也没有把闷…
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脊柱侧弯中医疗法
俗话说“肾主骨生髓”，所以脊柱侧弯是与肾有关系的，中医将脊柱侧弯分为两种，一种为肾虚型脊柱侧弯，如果辩证偏于肾阳虚者，宜温补肾阳；如果辩证偏于肾阴虚者，宜滋补肾阴。另一种为外邪侵袭…