午睡

其实现在很多小学生中午是不能回家的，只能在教室里趴在桌面上休息，长期下去对小孩的身体发育有一定的影响。近日，南京一小学让孩子躺着午睡，惹来一片羡慕，又是别人家的学校，具体情况跟小编…

爸妈一天中最期待的两个时刻可能就是：中午娃睡着后，以及，晚上娃睡着后。 图片来源：giphy 不知道从哪天开始，这份快乐少了一半。孩子午睡越来越难哄，甚至根本不睡，让人身心俱疲，甚…

今天你午睡了吗？ 午睡是很多人从小就养成的习惯，从学生时代开始，吃完午饭总会习惯性的睡那么一会。 俗话说，“中午不睡，下午崩溃。”很多人如果中午没有午睡，下午就会无精打采、头昏脑胀…

据调查，全国范围87.56%的人都有午睡的习惯。午睡确实好处不少，帮助降压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力、消除疲劳，恢复精力……午睡睡对了，补充身体能量，睡错了可能越睡越累。午…

相信很多人都有午睡的习惯，这样下午整个人就会显得特别有精神。如果不午睡，那么一下午就会哈欠连连，精神状态都不好。紧急提醒！午睡太久会有死亡风险？午睡的“4不要”，要记牢了，这是事关…

长大之后才明白，身体无恙、心中无事，这般，最佳。身体是自己的，只有自己注重自己身体的健康，方能避免病痛困扰。以下几个习惯，一旦发现自己有，就要警惕了…… 第一，饮食不规律，伤及肠胃…

当代年轻人晚上都喜欢熬夜，晚上睡眠时间不够，白天也不午休，从而变成潜在的“健康炸弹”。入秋千万别睡“3觉”，小心命比纸薄！快学钟南山、苏炳添的睡觉秘诀，受益一生，下面跟小编一起去看…

在日常生活中，有不少人有午睡的习惯，其实短暂的午睡，使得下午的精神状态变得更好。午睡与不午睡，到底哪种更健康？可需根据这些情况而定，不要强求。具体详情跟小编一起去看看吧。 关于午睡…

1、坚持早睡不熬夜，能解决一半的皮肤问题。 2、润唇。睡觉前、上口红前，先涂一层润唇膏，能淡化唇纹，干燥的天气也不易起皮干裂。水润粉嫩的嘴唇真的超性感，谁都抗不住。 3、坚持吃早餐…

专家提出如果人活到了60岁，身体还有这三个特征，是很有希望活到90岁的，大家来看看你是否满足了这几个特征呢？如果没有，为了您的身体健康，一定要把这几个事情做起来！ 大家好，我是芃妈…