老年
别再被“8小时睡眠论”忽悠了！60岁后，每天睡多久好？
“什么？你每天就只睡五到六小时啊？这也太少了吧，不是说睡够8小时才好吗？我认同这个时间，我觉得对于咱们老年人来说，还是应该要多睡一会才好” “不是我不想睡啊，是经常一睡到那个点就醒…
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「星星之火」每日一上午 我们在行动
为学习党的红色革命历史、贯彻志愿服务的奉献精神，2022年2月12日至20日，我们团队的执勤小组于中共五大会址纪念馆及武昌农民运动讲习所旧址纪念馆分别开展了每日为期一上午的志愿服务…
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女人过了60岁，真的不年轻了吗？两位女人说出心里话
前言： 60岁实际上人生已经过了一大半这个时候，虽然没有进入老年状态，也说不上年轻。在我们的生活当中，有很多事情，我们一定要认真考虑懂得正确的生活方式非常关键。不要觉得生活很复杂，…
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警惕老年旅游低价陷阱
近年来，有不法分子以“低价旅游”“免费旅游”为噱头组织旅游活动，吸引老年人参团，随后在行程中安排各种购物环节，将商品以远高于市场的价格卖给老年人进行牟利。进入暑期旅游旺季以来，北京…
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别不信，人到晚年，手里拥有4张底牌的老人，不会轻易晚景凄凉
作者丨同言 人老了以后，免不得会增加很多身不由己的事。 不管是做出某个选择，还是想要完成某件事，都不再比得上年轻的时候，可以任由自己的心境，随心所欲地去行动。 担心老来以后的凄凉，…
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老年之后才明白，那些不合群的人，一般都活到了高寿
前言： 随着我们的年纪不断地变化，我们会明白很多道理，在这个世界上我们一定要知道，有些事情并不是我们想的那么简单。一个人的日子，其实有时候也很好过，不要总是去交朋友。如果你的朋友不…
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老年人补钙吃什么好，老年人补钙食物推荐
想要拥有健康长久的好身体，那么平日里是一定要多加注意保护和调养的，否则本来健康的身体也会被累挎掉，尤其是对于年龄越来越大的老年朋友们，更加要随时注意调养身体才行。随着老人年龄的增加…
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建议老年人，少吃好消化的稀饭和面条，多吃这3样食物，精力充沛
在我国人的膳食中，餐餐有主食，而你每天的主食又是什么呢？受地域的差异，南方的主食多为米饭、稀饭，北方的则为面条、馒头、花卷、馅饼、烙饼等面食，为机体提供碳水化合物与能量。 并按照健…
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看到84岁琼瑶阿姨的穿搭，才懂：女人端庄典雅，比刻意扮嫩更耐看
如果说“女人是水做的”，那么到了老年阶段的女性，用“一杯茶”来形容最恰当不过，少了红酒的热烈，但又比白开水更有内涵，只有细细品味才知其韵味！ 出身书香门第的琼瑶阿姨，如今84岁的她…
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双减培训机构瞄准老年人，全民读书学习时代会替代全民打麻将吗？
还真是一个好的想法 如果这些培训机构有章可循、有法可依，真正为老年朋友开办一些正规的、有质量的兴趣班，那老年大学就不至于挤破头了。 随着国家针对义务教育“双减”政策的出台和校外培训…