银耳
银耳莲子羹的做法窍门「银耳莲子羹的做法和功效」
俗话说:外行吃燕窝，内行吃银耳，一周来个两三碗银耳羹胶原蛋白满满，女生少喝奶茶饮料之类的，没事多煮煮银耳羹来吃，比你天天敷的面膜强百倍。 用料 银耳 一朵 莲子 50g 红枣 50…
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银耳汤的做法和功效「冰糖银耳羹配料及制作步骤」
美容圣品，每天来一碗，皮肤白嫩光泽好。制作和原料都简单，新手也能熬出非常完美的作品哟。 用料 银耳 适量 冰糖 100克 清水 适量 冰糖银耳羹做法步骤 1、取银耳适量，放入没过银…
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银耳凉拌菜的做法步骤「清肠润燥的凉拌酸辣银耳菠菜」
银耳有润肺除燥的效果，平时多见女生煮银耳羹，但那个太费时间，而且一般男人也不爱吃那粘粘乎乎的东西，所以最好把银耳做成菜，吸收了银耳的营养，还能增加丰富的膳食纤维，其脆嫩“咯吱咯吱”…