银耳
银耳的做法(银耳汤的正确做法)
简要回答 银耳又被称作白木耳，雪耳，银耳子等，并且有菌中之冠的美称，那么银耳该怎么做才好吃又健康呢？接下来就介绍一个比较简单又健康美味的做法吧。 01 首先准备好这道菜需要的食材，…
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秋天养好肺，冬天少生病！秋天养肺掌握好这三种方法
眼下这个时节，由于早晨和晚上气温低，中午气温高，使得早晚温差较大，大自然的阳气逐渐收敛，没有注意养生易受到外邪入侵。从中医看来，肺是娇嫩的器官，外感风邪经口鼻和皮毛进入体内，肺首当…
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秋分是2022年几月几号几点 秋分节气吃什么传统食物？
北京时间9月23日9点4分将迎来“秋分”节气，“燕将明日去，秋向此时分。”秋分作为一个反映季节变化的节令，公历每年9月22日至24日，当太阳到达黄经180度时，为秋分之始，它是二十…
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秋天，全家每天喝一碗这道汤，去秋燥降肝火，喉咙也不痒了
大家好，我是大雄，今天给大家分享上一道秋季靓汤，既能够去除秋燥，还能预防上火，滋补又润肺。 来到秋天以后，虽然气温开始慢慢降低了，但气候却是特别干燥的，不进行养生饮食的话，很容易变…
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秋天“十人九咳”！建议：常喝5碗汤，润肺润燥，身体好安稳度秋
秋天“十人九咳”！建议：常喝这5碗汤，润肺润燥，身体好，安稳度秋 秋天来了，天气干燥，再加上一些不好的生活习惯，饮食习惯，很多人经常会感觉嗓子不舒服，这就是咽喉的问题。“十人九咳”…
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正确洗脸，事半功倍还防老的太快
干性皮肤：冷水或温凉水洗脸，早上可以不用洗面奶，晚上用。 饮食：平时多吃润肺食物，白色食物如银耳，多喝温开水 混合和油性皮肤：温水洗脸，早晚洗面奶。洗面奶搓泡后先从较油的鼻子下巴处…
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身体上火了煮点哪些汤喝好呢？
您好！炎炎夏日，人体的水分蒸发加快，容易引起皮肤干燥、喉哝发痒、肿痛、便秘等上火症状，甚至会引起感冒发热，那么想要避免上火，有哪些润燥降火的食物会比较有效果呢？下面为大家推荐几种效…
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“初秋吃三白，健康自然来”！处暑后常吃这“3白”，润燥不上火
导语：“初秋吃三白，健康自然来”！处暑后常吃这“3白”，润燥不上火 处暑后，气温降低了不少，不冷不热刚好，让人感到很舒适，不过在饮食方面需要多注意，避免吃错引起上火。秋天的气候特点…
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夏吃豆，胜过肉，建议：多吃6种豆子，高钾高钙，天热了要懂得吃
每年进入夏季，家里的老奶奶就开始叮嘱小辈多用豆类做菜，煮粥来吃，这是她多年养成的夏日饮食习惯。奶奶常说：“夏吃豆，胜过肉”，入夏后各种豆子到了成熟期，营养价值也达到了“巅峰”。每粒…
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秋天一碗汤，不用医生帮！远离秋季病，全家都健康
古人云——秋天莫过一碗汤！ 《养生八字诀》：春蒸、夏拌、秋汤、冬煲 。 最近这几天，为啥经常给灸友们推荐各种养生汤，因为秋天在中医里面是最适宜“汤补”的季节。入秋以后，天气渐凉，阳…