自我管理

大家好，我是扈俊丽。 一个陪妈妈们科学育儿的家庭教育创业者。 专注家庭教育7年，既有理论，又有实操。 所有的原创文章，皆出自我在养育自己的孩子和服务其他孩子和家长的实际中所获，是理…

很多人在年轻时，为了给家人打拼，一个美好的生活环境，贡献了他的多半生，到了一定的年龄，身体就会出现，不舒服的感觉。这就是老开始显现了，各种病痛随之而来，这种情况下，大部分人认为，工…

自我管理的定义 自我管理是一个人为适应所处的某一环境或达到某一目标，通过应用行为改变策略以达到想要的行为改变，就可以视为自我管理。这种改变包括增加好的行为，减少不好的行为。“自我管…

【夜读】自我管理的6个方法，值得认真坚持 目标管理 树立一个目标。找到自己人生的使命感，了解自己喜欢和擅长什么。学会制定目标和分解目标。妥善地制定好自己的长远目标、中期目标和近期目…

人要成功，必先发疯。必须严格要求自己，敢于对自己下狠手，强行学习、提高意识、严格自律、执行计划、养成习惯。 每个人的成功都来之不易，羡慕成功人士的同时，一定要深度挖掘成功人士背后付…

摆正自控心态： 别让失控的情绪害人又害己！ 我们为何要让别人来左右和影响自己的心情呢？ 好心情应当由自已掌控。人生不如意事十之八九，如果我们因此而消沉并迷失了自我，那么永远都会被世…

智能制造最重要的特征体现在四个方面：全生命周期的数字化、横向一体化的价值链、网络化和生产的纵向一体化、技术应用的指数级增长。这些也是制造商创造的机会，借助技术实现创新突破。 一、价…

最近，各大媒体引起了一波自律潮。 自律被互联网加持。我们被各种文章引导。 《自律的人多可怕》 《自律就是自由》 《自律让你的人生从此开挂》 慢慢的，跑步，读书，早睡，三件套成了自律…

1、凡事提前10分钟　　 凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟。你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可以慢慢享用，一整天的状态…

什么叫自律？自律就是自我管理，自我约束，养成良好的习惯，并且坚持不懈。每天早睡早起、每天锻炼一小时、活到老学到老，每天坚持看一会儿书、管住嘴迈开腿、不患拖延症、不沉迷牌桌、不沉迷酒…