出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，出汗也是人体非常常见的一种生理现象，但是通过出汗的方式，汗液的亮色和气味发生改变，可能预示着某种疾病的产生。
中医认为汗是人体津液，受阳气作用蒸发，从毛孔排出的液体。所以从中医的角度认为汗血同源，精汗同源，汗对人体的意义非常重要。
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总是出汗，或与这6个因素有关
1、对温度的敏感性比较高
温度升高很容易引起机体出汗量增加，这是因为高温情况下毛孔处于扩张状态，为了维持体表正常温度，就会通过出汗的方式带走因环境温度升高而引起身体升高的温度，保证体表温度的稳定。
生活中有一些人即便在高温环境下出汗也比较少，甚至不出汗，这是因为他们对温度的敏感性比较低，是比较耐高温的一类人。
2、基础代谢高，速度快
出汗是一种代谢方式，能够帮助人体排毒出汗量的多少与人的基础代谢率有关，新陈代谢速度快的人出汗也比较多，新陈代谢速率慢的人不容易出汗。
3、处于特殊的心理状态之下
人在某些特殊的心理状态下更容易出汗，常常伴随有出汗的现象，比如紧张和恐惧等心理状态。
人在紧张和恐惧的时候会出现手心冒汗后背出冷汗的现象，这都是非常正常的生理现象，大家不用太担心，在平时可以通过锻炼心理素质的方式缓解这种情况。
4、低血糖、贫血
低血糖一旦发作，很容易出现头晕乏力面色苍白和大量冒冷汗的情况，这种情况出汗是需要及时补充糖分和能量。
贫血的人也经常会有头晕和出汗的症状，尤其是在出现了突发性贫血，即将要晕倒的时候，出汗量非常明显。
5、阳虚体质、阳气不足
阳虚是一种阳气虚衰的病理现象，常常有胸前出虚汗或者劳作时更加明显，这是因为体内阳气不足所导致的，这个时候就需要补充阳气。
6、女性处于更年期、内分泌失调期间
女性在更年期很容易出现潮热出汗的情况，这是因为雌激素分泌不足，导致血管舒张和收缩出现了异常引起的，女性朋友可以适当多补充雌激素，或多吃富含天然雌激素的食物，比如蜂王浆，豆制品。
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【额头出汗】
一般来说额头出汗是正常的，体温调节不需要担心，之所以额头爱出汗，是因为额头的汗腺和血管分泌比较丰富，头部也是重要的散热系统。
如果运动量比较大或者外界的温度比较高，经常吃辛辣刺激的食物，就容易导致额头出汗多。
如果在休息的状态下额头大量出汗，有可能是甲状腺功能亢进而引起的，一定要及早去医院做相关检查。
【脚心、手心出汗】
手和脚位于心脏最远端，如果这两处经常出汗的话，说明身体过于虚弱，得不到心脏足够的营养，这一类人属于湿热体质，气血不足，大便黏腻，中医调理应该以健脾除湿为主。
对于这一类人在晚上睡觉前可以适当按摩或者针灸足三里穴，多吃红豆薏米粥可以帮助调理脾胃除烦。
【鼻子出汗】
鼻子出汗除了正常的生理现象之外，有可能是肺气虚、脾胃虚寒导致的。
由于肺气不足，导致推动和调节呼吸，疏补水液来防御等作用下降，造成津液流出形成汗液，导致鼻子出汗增多。
当然鼻子出汗也不排除由于精神紧张、过度运动而导致。
【胸口出汗】
胸口出汗可能是植物神经功能紊乱，肥胖，甲状腺功能亢进等因素而引起的，此外垂体功能紊乱，帕金森病，恶性肿瘤等疾病，也会引起神经损伤，导致交感神经兴奋，出现胸口出汗多的情况。
【腋下出汗】
腋窝是汗腺最发达的一个部位，爱出汗也是非常正常的，但是有的人冬天腋窝也总是汗淋淋，这是因为平时摄入了过多葱，姜，蒜等辛辣的食物所导致的气虚。
当然腋窝容易出汗，也可能与自己穿的衣服有关，在平时一定要穿一些材质比较好，透气性好的衣服，做好腋窝处的卫生，以免出现异味。
出汗本来可以帮助身体排毒，调节体温，但是出汗的原因不同，大家一定要注意平时一些病态出汗，及时治疗远离疾病风险。
