我认为最好的养生药莫过于阳光的心态，每个人都有自己的想法、看法，每个人都有自已的思维，每个人都是独立的个体，作为每个人来说只要不违犯法律的情况下，怎么想都是对的，如何养生我认为莫过于每天有个好心情，发自内心的笑容，有句话你的微笑价值百万，在我看来何止百万，你的好心情，好心态是用金钱买不到的，我认为世界上最多的财富，就藏在你的笑容和好心态里，所以我认为最贵的养生药就藏在你的笑容里。
虽然你不一定有钱，但我认为世界上最贵的财富是你的微笑，因为那是金钱买不到的东西，所以微笑是最没有成本也是最贵的养生药。
当然只有微笑和好心态是不行的，我们吃五谷杂粮难免要生病，既使生病了也不要怕还有我们老祖宗留下的中医，它可以让我们恢复健康并且没有负作用。
虽然中医很好！但我们也总不能依赖他们吧！所以说我们要注重饮食，注重粗细粮搭配，注重营养均衡，早、中、晚三餐搭配，要管好自己的嘴优其是夏天少吃生冷食物，多运动多出一点汗对我们身体是有好处的，尽量少吹一点空调。
我本人认为不管什么季节适量运动，多喝水，保持良好的心态就是最好的养生。在这里祝福大家有个健康的身体！世上平安最重要，祝您有个好心态每天给自己一个微笑，也许您会发现镜中的自己很美！
郑重声明：本文内容及图片均整理自互联网，不代表本站立场，版权归原作者所有，如有侵权请联系管理员(admin#wlmqw.com)删除。
