初当妈妈的时候，总感觉把孩子生出来之后，就解脱了。但是，事实证明等宝宝出生的那一刻开始，准妈妈的“噩梦”才刚刚开始。
因为宝宝出生以后，有长达一年的哺乳期，这个时候需要准妈妈定时喂养母乳。然而，最具有挑战性的便是喂夜奶，一个夜晚来来回回折腾好几次，宝妈睡眠“告罄”，很多宝妈会因为睡眠不足，引发各种并发症。
关于夜奶，最困扰新手妈妈的就是喂几次。
那么，宝宝一夜喂几次夜奶好?
·新生儿时期：这个时候的宝宝胃容量比较小，胃口相对而言也比较小。这时需要喂养的次数也会比较频繁，差不多每隔3小时就要喂一次奶，包括晚上睡觉的时候。
此外，这个时候的宝宝晚上可能会不太适应，会经常性地哭闹，但是切记不要一哭就喂奶。一般建议夜奶喂养的次数不超过5次。
·1到4个月：这个时间段的宝宝生长速度相对比较快，需要的营养也会更多一点。但是随着月份的增长，宝宝晚上的睡眠时间也会相对变长。因此建议1~4个月夜奶喂养的次数不要超过4次。
·5到6月：相比于前4个月的宝宝，这个时间段的宝宝胃容量会逐渐地变大，因此并不需要频繁地喂夜奶，可以适当的减少喂养的次数，一般建议不超过3次。
·7到9月：宝宝7个月之后已经可以尝试着吃点辅食了，辅食相对消化得比较慢，因此胃夜奶的次数也可以相对地减少，尽量控制在1~2次，如果宝宝晚上没有哭闹的话，也可以不吃夜奶。
夜奶次数超限，会给宝宝带来哪些危害?
01影响孩子睡眠：随着月份的增长，宝宝晚上的睡眠时间会有所延长，如果这个时候频繁给宝宝喂夜奶的话，会影响到宝宝的睡眠质量，睡眠时间也会大大被缩短，从而影响到宝宝的生长发育。
02导致孩子过度肥胖：频繁喂宝宝夜奶，则相当于我们频繁进食一样。可能会导致我们吃的食物无法全部消化，这个时候便会堆积在体内，出现肥胖的现象。
以上这2点便是给宝宝频繁喂夜奶的危害，如果月份再大一点的话，还有可能会导致宝宝出现龋齿的现象。虽然说夜奶一定程度上可以为宝宝提供营养物质，但是并不建议频繁喂夜奶，尤其是4个月以后。希望各位新手宝妈宝爸记住，不管处于哪个时间段，夜奶喂养的次数都不要太多，即便是新生儿，喂夜奶的次数也不要超过5次。
对于每晚需要喂夜奶的宝妈而言，宝宝戒掉夜奶或许是一件非常幸福的事情，不仅不需要顶着困意喂奶，还可以保持足够的睡眠。
那么，问题来了，宝宝夜奶要吃多久，什么时候可以戒掉夜奶?
其实，如果宝宝身体素质比较好，妈妈的母乳比较充足的话，每次宝宝都能吃得很饱的话，可以在6个月之后就可以尝试着戒掉吃夜奶的习惯。当然，如果宝宝身体素质相对比较差的话，或者宝宝的胃口、宝妈的母乳比较少的话，可以往后推移戒夜奶的时间，一般建议喂夜奶的月份不要超过10个月。
因为6个月之后的宝宝，晚上睡眠时间已经会慢慢延长了，这个时候需要给宝宝建立一个良好的生物钟，只有保持足够地睡眠才有助于生长激素的分泌，才能促进宝宝生长发育。
但是，宝宝戒夜奶并不是一件容易的事情，有些宝宝半夜如果每天夜奶安抚的话，可能还会出现哭闹的现象。
那么，应该如何帮助宝宝戒夜奶?
睡觉之前，将宝宝喂饱
如果准备给宝宝戒掉夜奶的话，需要在宝宝睡觉之间将宝宝喂饱，这样可以避免宝宝半夜出现饥饿的现象。但是一定要注意最后喂奶的时间，尽量不要胃得太早，最好在晚上9点左右喂一次奶，这样可以缩短宝宝吃奶的时间，避免宝宝晚上睡觉时出现饥饿的现象。
将乳头上贴士创可贴
戒夜奶时，应适当和宝宝保持一定的距离，可以选择分床睡，如果舍不得分床睡的话，可以准备2个创可贴，贴在乳头上。当半夜宝宝寻找乳头吃奶时，发现吃不到的话，就会慢慢地习惯，从而达到戒夜奶的目的。
宝宝半夜哭闹的话，可以换爸爸哄睡
宝宝戒夜奶期间，如果半夜宝宝出现哭闹现象的话，最好由爸爸哄，这样可以一定程度上抑制宝宝吃夜奶的习惯。如果宝宝半夜睡觉我醒来的反应，可以先尝试着拍拍宝宝的后背，或许可以使宝宝再次进入睡眠状态。
总之，孩子在戒夜奶时，妈妈一定要狠得下心，不要想着慢慢戒。如果夜奶戒得太迟的话，宝宝会养成吃夜奶的习惯，这个时候再想戒掉夜奶的话，相对而言花费的时间和精力都会更多。
因此建议各位父母，长痛不如短痛，或许有时候哭一哭、闹一闹，慢慢地就能戒掉吃夜奶的习惯。
参考资料：
【1】宝宝一夜喂几次奶好?超过这个上限，三重危害可能悄悄在等着·光明网·2019-03-25 09:40
【2】妈妈们学会这几招温柔给宝宝戒掉“夜奶”·光明网·2019-09-25 09:43
