如何让自己变得幸福

一个人幸福与否,不在于拥有什么,而在于自己的心态。。

现代人生活节奏越来越快,压力也越来越大,每个人的生活中都有不同的不尽如人意,生活虽然一地鸡毛,但我们要懂得记录生活中的小事,以文字或图片的方式记录下来,留下生活的痕迹,当你老了,慢慢翻看,当时那段煎熬的岁月,你应该也会微微上扬嘴角吧。

一、保持微笑。爱笑的人运气都不会差,当你心情不好时对着镜子中的自己多笑一笑,相信你的心情应该会变好。

二、偶尔健忘。我们之所以不开心是因为考虑的太多,看看游乐园孩子天真无邪的笑容,成年人却很少有,是因为我们牵挂的,想的太多,忘掉不开心的琐事,幸福才会常伴。

三、早睡早起,锻炼身体。拥有健康的身体,才是一切的本钱,经常运动的人更有活力更年轻。

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