有人说，换季皮肤干，是因为温度变化
真的是这样子的吗？
夏秋换季皮肤干燥，确实有一部分原因是因为季节气温和空气湿度的变低，但有一部分原因是因为你洗脸洗错了！
你回想一下，当你皮肤比较干燥时，是不是会感觉到皮肤瘙痒，这时你是不是会感觉脸上有脏东西，是不是第一时间就想着去洗把脸。
于是，你不停地洗脸，把脸上的皮脂洗得干干净净的，但有没有感觉皮肤越洗越干呢？
你看，洗脸洗错了吧，导致皮肤越来越干了吧！
爱干净是好事，但是洗脸过度会成为皮肤问题出现的“罪魁祸首”。
正常洗脸是每天早晚各清洁一次就可以，选择比较温和的氨基酸类洁面乳，切勿听信皂基清洁力好。
秋季空气比较干燥，还要注意控制洗脸时间，洗脸的过程太长（>1分钟），就可能会抽干皮肤水分，引起皮肤干燥等问题，还有洗脸时水温最好控制在30-33摄氏度左右，不容易伤害肌肤。
（佰花方净颜补水洁面乳）
而想要皮肤保持水润状态，洗脸之后的护肤工作就是补水保湿，健康的肌肤，在清洁好脸部肌肤之后，进行一次补水、保湿、锁水，基本是可以达到滋润肌肤，使肌肤不容易干燥的。
（珂润保湿水乳）
而夏秋换季，除了做好皮肤清洁工作，正确洗脸，正确使用补水保湿护肤品外，还有这些方法可以给肌肤进行补水，保持皮肤的滋润：
1、敷补水面膜
众所周知，敷面膜也是补水的一种方式，秋季出现肌肤干燥可以根据自己的肌肤状况，进行适当的敷面膜，改善因缺水而出现的皮肤干燥脱皮问题。
但是需要注意的是敷面膜的时长，每次敷15-20分钟即可，面膜不要天天敷，每周2-3次即可。
（资生堂新透白面膜）
2、每天多喝水
日常除了护肤做好补水保湿外，不要忘了平时多喝水，也是可以给机体补充充足的水分的。
每天需要补充一定水分，对改善干燥肌肤脱皮问题也有一定帮助，但主要也不要饮水过度，每天摄入1800ml水分就足够了。
3、注意饮食规律
秋季肌肤干燥，多是因为肌肤缺水引起的，可以多吃一些高水分的新鲜蔬菜和水果，除了可以给肌肤补充水分外，还可以补充维生素，让皮肤更加的滋润。
切记高糖分、高油食物要少吃，这些食物容易带走体内水分，造成水分流失。
4、注意作息规律
经常熬夜，作息不规律的人，容易出现皮肤粗糙等问题，熬夜同样是会使肌肤水分流失的，而且还会影响身体代谢，所以日常要注意作息规律，早睡早起！
好了，今天关于秋季换季皮肤干燥的话题就先讲到这里了，秋季肌肤容易干燥脱皮现象，要多加注意，避免肌肤问题变得更严重！
