夏季警惕:孩子容易得“空调病”!避暑也要讲究健康

夏季警惕:孩子容易得“空调病”!避暑也要讲究健康

这几天北京连连高温,家中大宝也发烧了,当下发烧可不算是小事情,送到发热门诊,光核酸检测就等了1小时,等结果阴性后再做治疗。

最后,医生说可能是孩子空调吹的,也就是所谓的“空调病”。总之,这是一个很折腾的就诊经历。天天话育儿在此呼吁家长们,炎炎夏日当心孩子得“空调病”,避暑也要有所讲究

医学上其实并没有“空调病”这个名词

像感冒又不是感冒,由吹空调引起的,就是所谓的空调病吗?其实在医学上并没有叫空调病这个疾病,这是社会赋予的一个名称,通常与病因与空调使用不当有关。

有人问空调病有哪些症状

说起症状,根据每个人的差异,表现的症状不同。有的人出现咳嗽、拉肚子、鼻塞等表现。可能与身体突然从热的地方进入冷环境无法适应温差变化有关。

有的人出现皮肤干燥、鼻子干燥、喉咙干等表现,这往往与空调长期开着,导致室内空气干燥,从而出现的不适感。

有的人出现关节僵硬,这往往出现在中老年患者身上。

有的人出现过敏或哮喘等情况,可能与空调长期未清洗有关。

孩子更容易得空调病

除了长期在写字楼工作,处于空调之下的人容易患空调病外,还有老年人、哮喘患者、慢性支气管炎患者也容易得空调病。

儿童因为免疫力低下,皮下脂肪较少,对温差感知能力稍差一些,因此也是“空调病”的重灾人群。对于成人来说,夏天的雪糕、空调、冰西瓜都是解暑的好物,但对孩子来说这些可能都要注意。

如何防止孩子“空调病”

空调病容易发生在宝宝身上,家长们如何预防孩子空调病呢?以下干货分享给大家。

注意调节空调温度

即便爸爸妈妈再热,在吹空调的时间也要注意调节温度,不可将温度调得低。有些环境的温度在19度,这种环境真心不适合孩子呆,一般家庭空调建议调到26-28度,即便是大中午也不要低于24度。

冷风不要让宝宝对着吹

冷风不要让宝宝对着吹,因此儿童床不能在空调风口上,最好是隔房间调温,这样对孩子来说更安全。如果要出门玩,可以先关了空调,在房间呆到接近室外温度后再出去,避免温度差引起不适。

室内使用加湿器

吹空调时间久了,很多人也会出现口干舌燥的情况,孩子也不例外。因为空调并没有自动调节湿度的功能,孩子的皮肤调节功能也远不如成年人,所以要及时给宝宝补充水分,同时最好在家里安排一个加湿器,并保持室内开窗通风。

吹空调保护好腹部

给孩子吹空调时,如果孩子睡着了,要注意在肚子上盖一件衣服来保护腹部。很多孩子睡着后吹空调引起腹泻等情况。另外,也不要让宝宝光着脚吹空调,脚部也容易受凉。

随时关注宝宝的体温

因为孩子的体温调节功能尚未发育完善,汗腺也不够发达,因此体温容易随着外界温度而调节。因此,孩子在空调环境中,家长要密切关注体温,一旦发现异常要采取紧急措施,预防感冒等情况。

饮食也要调整

夏天热,给宝宝准备清淡饮食没错,但也不能过于清淡,注意及时补充鱼肉蛋等高蛋白食物。这样可以做成鱼末、肉末辅食。此外,要保持五谷类食物,可以做成粥或凉拌面等,这样可以提高孩子的食欲。

坚持带孩子进行户外活动

天气再热,也不能让孩子一直呆在空调房里,可以早上或傍晚紫外线小一点的时候,带孩子到户外进行活动,呼吸一下新鲜空气,这样可以加强宝宝的免疫能力。

述(最多18字

及时就医

如果发现孩子不慎患上空调病,出现流鼻涕、鼻塞、发烧等情况,家长要第一时间带孩子就医,或用药控制病情,提醒不要随便给孩子用药。

有家长问:孩子盖被子吹空调能防空调病吗?

盖被子只是可以保暖,但空调病还有一部分感染因素存在,有的人盖着被子之后将空调调到最低,这时冷空气仍然会对孩子的鼻腔、口腔造成刺激,而且空调中的细菌也会侵入人体,出现头痛、打喷嚏等症状,甚至引起严重的呼吸道疾病。

来源:天天话育儿 李小芬

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